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课程笔记 | 刘轩 | 《教你巧用心理学,过更有效率的人生》6.

课程笔记 | 刘轩 | 《教你巧用心理学,过更有效率的人生》6.

作者: 蟹薄荷 | 来源:发表于2017-01-04 17:19 被阅读0次

以貌取人

公认的美感:对称的五官、肌肉的线条、健壮的身体,有神的双眼、光亮的发肤等

  1. 吸引人的照片
  • 女生
    • NO:不看镜头、离得太远、照片里出现喝酒或宠物等
    • YES:45°自拍、直视镜头甜蜜微笑、噘嘴卖萌、照片里出现床等

虽然个人对男生在这方面的审美真的很无语...

  • 男生
    • NO:45°自拍、嘟嘴等
    • YES:不看镜头、露出肌肉线条、户外背景(尤其是有趣的活动)、照片里出现宠物等
  1. 红色——颜色香水

不论男女,当穿红色系的衣服时,更能吸引目光。因此不妨使用一些红色细节来点缀自己,例如口红、腮红、红色饰品等。

脱颖而出的绝招

分析瘫痪(Analysis Paralysis):人等得越久、想得越多,越无法抉择,最后甚至可能完全放弃选择。

感知焦点效应(Perceptual focus effect):当同类选择越来越多,那个与众不同的,自然就会成为焦点。

所以,脱颖而出的秘诀就在于,放大自己的特点,成为与众不同的那一个。

致胜开场白

开场白大致可以分为3类:

  1. 调情可爱:除非长得特别好,否则就不要任性了。
  2. 直截了当:是最不容易让人反感的一种,使用时加上自信、真诚的眼神还有微笑,就事半功倍啦。
  3. 无伤大雅:有时候等于毫无印象,关键在于如何让话题继续。

一个简单的小技巧:从对方身上找话题,例如聊一聊对方的配饰,借此打开话题。

深入人心的对话

  • 欣赏对方的语言(Appreciative Language)
  • 同理心的语言
  • (男生专用)当女生被男生打断,而男生打断其的目的是帮女生完成她想说的话时,双方的好感度都会增加。

但是我在想万一男生说得不对,这场面就稍稍有点尴尬了...

  • Inside Joke:留下一个未完成的话题,下次见面的时候再印证。
  • 令人坠入爱河的36个问题(Meaningful Small Talk)+ 深情对视4分钟

这个理论的核心观点是:共同的脆弱能促进亲密感的提升。研究者认为,同伴之间发展亲密关系的关键模式,在于持续、逐步升级、相互且个人化的袒露自我。

第一组

  1. 如果可以在世界上所有人中任意选择,你想邀请谁共进晚餐?
  2. 你想成名吗?想以什么方式成名?
  3. 打电话之前你会先排练一下要说什么吗?为什么?
  4. 对你来说,“完美”的一天是什么样的?
  5. 你上次自己唱起歌来是什么时候,给别人唱呢?
  6. 如果你能活到90岁,同时可以一直保持30岁时的心智或身体,你会选择保持哪一种呢,心智还是身体?
  7. 你是否曾经秘密地预感到自己会以怎样的方式死去?
  8. 说出三件你和你的伴侣看上去相同的特征。
  9. 人生中的什么东西最令你感激?
  10. 如果你能改变被抚养成人过程中的一件事,会是哪一件?
  11. 花4分钟时间,尽可能详细告诉伴侣你的人生经历。
  12. 如果你明天一觉醒来就能拥有某种才能或能力,你希望那会是什么?

第二组

  1. 如果一个水晶球可以告诉你关于自己、人生、未来乃至任何事情的真相,你会想知道什么?
  2. 有没有什么事是你一直梦想去做而没有做的,为什么没有做?
  3. 你人生中最大的成就是什么?
  4. 在一段友谊之中你最珍视的是什么?
  5. 你最宝贵的记忆是什么?
  6. 你最糟糕的记忆是什么?
  7. 假如你知道自己在一年内就会突然死去,你会改变现在的生活方式吗,为什么?
  8. 友谊对你来说意味着什么?
  9. 爱与情感在你生活中扮演者什么样的角色?
  10. 和你的伴侣轮流说出心目中对方的一个好品质,每人说5条。
  11. 你的家人之间关系是否亲密而温暖,你觉得自己的童年比其他人更快乐吗?
  12. 你和母亲之间的关系是怎样的?

第三组

  1. 每人用“我们”造三个句子,并含有实际情况,比如“我们俩在屋子里,感觉......”
  2. 补完这个句子:“我希望和某人在一起,分享......”
  3. 如果你想和对方成为亲近的朋友,请告诉对方有什么重要的事情是TA需要知道的。
  4. 告诉对方你喜欢TA身上的什么东西。要非常诚实,说些你不会对萍水之交说的东西。
  5. 和对方分享生命中的那些尴尬时刻。
  6. 你上次在别人面前哭是什么时候?自己哭呢?
  7. 告诉对方,你已经喜欢上了TA身上的什么品质。
  8. 你觉得什么东西是严肃到不能开玩笑的,假如有的话。
  9. 如果你今晚就将死去,而且没机会同任何人联络,你会因为之前没有对别人说什么话而感到遗憾,你为什么到现在都没有对他们说这些话呢?
  10. 假设你拥有的全部东西都在你的房子里,现在房子着火了,救出家人和宠物之后,你还有机会安全地冲进去最后一次,取出最后一件东西,你会拿什么,为什么?
  11. 你的家人中,谁去世了会令你最难过,为什么?
  12. 说出一件你的个人问题,问对方如果遇到此事要如何解决。另外,也要让对方如实告诉你,在TA眼中,你对这个问题的感受是怎样的。

最后别忘记深情对视4分钟哟。

寻找合作的机会,创造共同的节奏

  • 一起完成一件事,通过合作来加深彼此的连接,例如一起烹饪、做报告等,但要注意,千万不要出于“秀优越”的目的而带一个人去做一件事。

  • 一起动作一件事(moving together),例如一起跳舞、慢跑、看演唱会挥舞荧光棒等。

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