今天早上去跑了步，刚开始的时候，心率150多，后来把表带紧了一下，心率恢复正常了，电子设备，还是有些误差的，不过总体状态确实不如之前那么好了，跑步还是要继续坚持。主要是这一阵睡觉有些晚了，所以早上起床后一天都没有精神，昨天十点左右我就躺下了，然后今天整体状态就还不错，以后晚上回家尽量早点睡觉。
子修这边今天也开课了，我想着初步把考级定在七八号左右吧。今天要抽时间把子修这边孩子的作业给布置一下。
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子修这边今天也开课了，我想着初步把考级定在七八号左右吧。今天要抽时间把子修这边孩子的作业给布置一下。
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本文标题：2022.07.25
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