人生在世，不如意十之八九。在这个疫情肆虐，兵荒马乱的时代里，谁能够没有烦恼呢？我们不能改变这个时代，只能努力改变自己。调整心态，提升格局，才能从容不迫地应对这纷繁复杂的世事。
一、自处超然
自处就是独处，超然就是要超脱。自处超然，超脱达观。不仅是要超脱繁琐，超脱苦痛，超脱纠结；甚至还要超脱快乐，超脱喜悦，超脱万物。
佛家说人生七苦：生、老、病、死、怨憎会、爱别离、求不得。那么怎么才能解决这七苦呢？佛家给的解决方案也是超脱。不过佛家的超脱，是彻彻底底摆脱红尘，遁入空门。
对于我们普通人来说，尘缘未了，自然是不能遁入空门。那么，在能够自处的时候，保留一份超然的心境，不也是一种莫大的幸福吗？
心中有天地，不为外物欺。我们很多人苦于精神内耗。在一个人的时候，工作、家庭、情感令人左思右想，百思不解；权力、金钱、美色令人心旌摇荡，欲罢不能。
一切烦恼的根源，就在于我们的心不能超然。
当我们自己一个人的时候，不如好好检视一下自己内心，从繁琐工作、累心的生活、消极的情绪之中，摆脱出来，超脱一些，达观一些，好好享受这难得的宁静，人生才能达到一个更高的境界。
二、处人蔼然
何谓“蔼然”？蔼字的解释，和气，和善。核心就是态度好。
人是群体动物，我们不可能脱离群里，我们需要良好的社会关系。甚至于其他的生理需求、安全需求、尊重需求、自我实现需求，哪一个不是要靠良好的人际关系来实现呢？
对人和气不是懦弱，而是良好素养的外在表现。没有人不喜欢和蔼谦和的人，没有人不亲近和气诚恳的人，反之，也没有人会喜欢倨傲自负、冷若冰霜的人。处人蔼然是保持良好人际关系的一种基本准则。
三、有事斩然
这里的有事，自然不是有好事，肯定是有坏事，或者有麻烦事，总之就是我们面对，又不得不面对的事。那么我们遇到这类事情，最好的处理方法就是斩然，也就是斩钉截铁，果断坚决。
只有斩然，才能在不好的事情发展初期，消灭于萌芽中。只有斩然，才能快刀斩乱麻，不让事情发展到一发不可收拾。
现实生活中，又有多少人被拖延症弄得焦头烂额？我们想要通过拖延来解决问题，事实上制造问题的反而就是拖延。面对复杂局面，针对棘手问题，勇于决断，这样才能抢抓机遇，牢牢把握处理事情主动权，打好解决问题主动仗。
四、无事澄然
澄然就是澄清明净，心静如水。古语有云：春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。
人生最美好的时候，就是没有闲事扰乱心绪，那么每天都是人间最好的时节。无事的时候，如果不好好享受轻松惬意的闲暇时光，甚至感到寂寞难耐，惹是生非，那就是自讨苦吃了。
五、得意淡然
世事无常，如潮起潮落，许多人一逢得意事，便飘飘然忘乎。殊不知，日中则昃，月盈则亏，这是自然的规律。
人生得意之时，则需更加谦逊低调，淡然处之。
老子曰：“淡兮其若海。”志得意满时，不可骄傲狂妄，得意忘形，别人吹捧时，不能忘乎所以。真正做到不以物喜，不以己悲，才能身心得到净化，境界得到升华。
六、失意泰然
遇到失意之时泰然自若，不以为意，不要把功名利禄看得很重，学会自我调适，坦然面对现实，积蓄能量，把握时机，奋发图强，之后自然能够东山再起。
有时候，我们改变了自己，也就改变了世界。
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