上周五开始封控在家，单位工作、俩孩子在家，白天、晚上都是过的那么充实，少了上次自己在家的那种孤寂。
除却工作之后，还想着干点什么，在家里也没什么东西，就想着最省钱最方便的看书。无意中在微信读书里推出了一本《微习惯》的书。随意翻看，因为一句话决定读完它，他说很多好的习惯都是从一个俯卧撑开始的。
我感觉自己跟他太像了，坚持了很多的习惯比如说读书、写作、学习、减肥都没有成功，有时候感觉自己为什么不能自律，管不住自己，都说二十一天法则，可是写作有次写了一年多还是没能坚持长久。
看了一个俯卧撑引起的健身好习惯，感觉是自己设定的目标太高不好完成导致的，这次设定目标50字，坚持就好！
今天日更第一天
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