该干嘛干嘛

最近听到一句话，养生就是该干嘛干嘛。听着感觉很随意，其中的意义很深。细究起来，能做到的人还真不多。

比如:吃饭的时候吃饭，嘴在吃，神在哪里呢？看电视？看手机？聊天？想心事？

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刚睡觉的时候睡觉，可为什么睡不着呢，因为心和神没有一起睡觉。

想做到该干嘛干嘛还真的不容易。