自我肯定第六十九天分享
今天参加段老师的精准乐学导师初级班学习，今天一天从昨天的懵懂状态中有所调整！感谢早上旭霞老师的一番聊天！让我敢于面对自己！看到自己不敢跟自己的感觉链接，害怕被说矫情！没钱，没好的事业，感觉矫情倒是有不少，所以要压抑和克制自己的各种感觉！连睡觉都感觉不配！
今天一天的课程结束，看到自己太多的规条和框框！有很多自己限制和框死自己的东西！一直活在应该和不应该里！对自己、对孩子、对对面的那个他都太苛刻，也有好多投射和做作！放下执念，真正的做自己，放过自己，放过自己并不是放任自己，把握度，使自己更舒服！
晚上回来做完饭，吃完饭，先生又自己泡了方便面，在孩子读书时，他吃饭发出很大声音，我心里立即就有了愤怒，有想要摔东西的冲动！有个声音冒出来，没有做父亲的样，吃个东西干嘛那么大动静！又有评判升起，最后直接说:这会儿我很生气！并且用眼神瞪他，修炼自己放下执念真心需要努力！
很喜欢讲故事的自己
在今天课程中，老师留了作业，要每个人为爱自己设定目标！现在再次梳理，每天坚持分享，说到做到，坚持自我肯定也算是爱自己吧！不带情绪的表达自己的想法，觉察自己的情绪，看见自己不允许自己有资格享受或者做自己能做的为自己的事情，这些也都算是在学着爱自己！
每一次的停留是为下一个进步积攒力量！有觉知的休息是为下一步的提升做准备！学习有了开始，从此余生就会有所不同和提升！人生就是在不断的学习和提升中前进的！加油吧！自己！
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