“这是一个独一无二的夜晚，是生命中的彩蛋。”每一天都是独一无二的，把它当成彩蛋去珍惜。宋方金给朋友李尚龙说的。
这独一无二的几分钟时间，谢谢你用它来阅读这篇文章。
李尚龙，曾荣获CCTY“希望之星”英语风采大赛北京市冠军、全国季军。
尚龙老师的经典自我介绍语：大家好，我是滞销书作家李尚龙。
他的书都是百万销量，这是第六本来了。
他曾经坚持每天练习40分钟的英语演讲，坚持了八个月，风雨无阻。
也难怪非英语专业的他现在是考虫网的老板了。时间是最公平的，你不付出努力，它不见证你的收获。
读军校，当老师，当导演，写作，他说：“都不曾想过转型，只想过专心，只希望打破人设，看到更宽广的人生。”
作者说，他想通过《人设》这本书告诉大家：二十多岁的人，应该敢想敢做，应该像天边的云彩，风吹过的地方，才是你最好的模样。
也可以忽略“二十多岁的人”这几个字，青春是一种心态。
这本书，不是鸡汤文，是一本小说。小说里的人有的没有“我”，有的丢了“我”，有的找到“我”，有的不断丰富“我”。
为了防止“剧透”影响了大家的阅读体验，就不说具体的情节了。
但未见其人，可先闻其声。金句一瞥：
人，演着演着，就成真的了。
只有尚鑫知道，自己是伤心的。
她步步紧逼，把爱紧逼，像是用手握沙，越用力，留在手中的沙越少。
原来这个世界再怎么互联，一个人只要关掉手机，搬了住处，就会消失不见。
你有人设吗？|《人设》读书笔记
连星星都有陪伴，为何自己如此孤单？
他们拥有了人设，但是没了人生。
粉丝绑架了偶像，人设绑架了演员。
那时候，她还一无所有，却拥有爱情这样的奢侈品；现在她拥有了一切，却弄丢了那个珍贵的人。
平静地湖水下，都是数不清又看不见的暗流，那些东西相互制衡，才有平静的湖面。
一段简单的爱，一段温情，一段宁静。
你的过去是你的事，你的未来才是我的事。
孩子，希望你好好学习， 如果可以的话，要有一技之长，以后不用靠任何人，你就是自己的女王。
当她凝视深渊时，深渊也正在凝视她；当她注视问题时，问题已经开始吞噬她。
你做出的选择，不是别人帮你做的，是你自己做的。
放弃的理由成千上万，坚持的理由就只有一个: 我想坚持。
如果老师都不进步，总是贪图稳定、不思进取，那怎么可能教好学生呢？
死亡不是终点，遗忘才是。
所以人啊，别限制自己的可能，如果整天循规蹈矩、故步自封，真会把自己活成一个悲剧。
你是世界上最特别的。
在《影响我生命的三个女人》中说，妈妈教导他：永远不要限制自己的人生。
但是妈妈为了家庭和孩子，没去旅行过，尚龙就立即带着妈妈去了他最想去的杭州。妈妈还担心这爸爸的晚饭没做。
行动，很简单，迈出一步再迈出一步就行了。行动，也很难，不喜欢的事情很难坚持。
古典老师说，好的人生就是在热爱的领域努力地玩儿。
人设是面具，是限制，崩掉人设，不给人生设限，只要是真实地做自己，崩崩更健康。
但，有时候不能只考虑自己，《青春斗》里丁兰放弃了已经考上的研究生，因为她还有一个生病的父亲，一个安排她人生的母亲。最后剧情怎么发展，还未知。现在，她为了“孝”，放弃了对命运的抗争。
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