今天是周日。我们最近几个周末，每天早上都出去散步一两个小时。
我的一生，一直都是一个开始的过程。我对什么事都感兴趣，什么事都想做。但是我自己也不知怎么回事，该做的事一直在拖延着。我现在已经五十一岁了。我想该认真地反省一下自己有什么不好的习惯，又该怎样去改变这些。
今天在散步的过程中，想起有个同事，是个摩洛哥人，他已经加入西班牙籍了。去年年底他结婚了。前年九月份，他开始在健身房练习，他去的地方我也认识，是家乐福旁边的一家健身房。他练了几个月后，就开始有效果了，看他穿衣服，很健康的样子。有时听他聊天， 说因为某事，一个星期不能去练，再回去练，就会肌肉酸痛。他骑自行车也有几年了。欧洲这边，自行车是个很流行的运动方式。讲起来也不简单，他们有时一天要骑一百多公里。
说到骑自行车，我们昨天去山里找一个林中小径散步。去的地方叫米哈斯，这个地方，来过我们这里的人都知道，是个风景很不错的地方。我们开车进入了一个错误的入口，开了一段山路，看到两边的松树都是一种嫩嫩的绿，很养眼，就决定在这条公路上散一会步。这条公路，路况很不好，只够一辆车行驶，有些柏油路面，鼓起个大包。因为在山区，拐来拐去，又不够两辆车并驶，很危险。但这样的公路，却是自行车爱好者的天堂，上坡很陡，可以锻炼体能。
我们先是从林中的石头路上走了一段上坡，到了一处能看到开阔的海景处停下来。然后我们从公路走下山。走在路上，我情不自禁地说，我最喜欢在这样的路上走路，因为在林中爬坡时，搞不好就会摔倒，所以不敢四处观看。而走在公路上，一路上没有什么汽车，就可以放心地看看风景和树林。这算是一种轻松的锻炼。周围时不时有一群一群的自行车骑手经过，他们上坡得很吃力，远看好像如静止一般。下坡时，从我们身边掠过，速度惊人。一路上，我们和打造面的骑手打招呼，他们都似乎很快乐。
过去我曾经把人生的几件事进行排序，锻炼一直是不怎么重要的事。但是现在，我才注意到，锻炼身体，保持身体健康应该是所有事中最重要的事。没有健康，人的精神是不会太好的，现代人总是过多地工作和学习，这就加重了精神上的疲倦。
如果你能在学习，工作和赚钱的同时，拥有不错的健康，你也很容易坚持下去，反之，那得需要极大的毅力，而且效果一定不好。因为，不健康的人，也几乎就是不快乐的人。我自己曾经就是这样的人，我可以很能忍耐，坚持工作，我自己称之为勤奋。但是效果不理想，我把它归因于周围人的不公，我认为他们没有看到我的努力。但其实，我陷入了自己的观念之中，自己不快乐，别人也会看得到。周围的人，哪一个人不是努力地工作着呢，放下机遇不谈，自己不快乐，也不会有很大的改进提高。年复一年，算上复利，工作的效果自然就有一个很大的差别。工作三四十年下来，就会很不一样了。
经历了人生的许多思挫折和思考，我想一个普通人的人生建筑应该由以下几个支柱支撑：
支柱
（1）健康 （你可以什么都没有，但不能没有健康）
（2）工作 （你可以没有事业，也没有才能，但不能没有工作。没有工作就没有钱，没有钱就没有人尊敬你。这是这个社会的现状。）
（3）爱护你的家人 （这一开始是可遇而不可求的，有人生下来就成了孤儿。 有人运气不好，生在一个可怕的家庭中。但是你可以努力改善自己的个性，成为一个有用的人，可信的人，那你就会拥有爱你的家人。）
（4）朋友 （有朋友，必然是因为你身上有许多好的地方，能够吸引人。这也是自己通过努力做到的。我不知这是不是该划入人生的必要支柱，有了朋友，人生必然会更美好一些，没有朋友，也能生活下去，但是肯定过得不太开心。）
美好的装饰 （不是不重要，是很难做到）
（5）富有 （有钱，是因为你有能力或特质，并把这种能力或特质变现的能力。不是每个人都有能力或特质，也不是每个人都能把它变现的。）
（6） 知识 （追求知识，需要有一定的智商。每个人生来智商就不同。你可以通过努力去积累知识，可以最后读成博士。但是真正有知识的人，需要他&她热爱知识，毕生追求真理，才能算上真正有知识的人。你要想想，有些人，智商很高，然后在年轻的时候就刻苦勤奋，又遇到了好的机遇，而且还毕生好学，才能成为现在这个样子。我最近发现了一个这样的典型的例子，查理·芒格*，他现在已经九十多岁了，还精神矍铄地工作者。他是世界上少有的又富有又有知识的人。）
思考
我对这几件事的排列顺序，在几年前还是知识排在最前的。可是，我虽喜爱知识，却是一个俗人。我不得不工作，养活我的身体，同时，我的身体又总是不太好用，总是向我抱怨。直到今天，我才发现，健康才是我的依赖。
以此文献给我的家人和同学。今天是父亲节。
*查尔斯·托马斯·蒙格（Charles Thomas Munger，1924年1月1日－），出生于美国内布拉斯加的奥马哈，现任伯克希尔·哈撒韦公司的副董事长。该公司为多元化之投资控股公司，董事长由沃伦·巴菲特担任。
附上一张两年前爬到山顶的照片。昨天忘了照相了。
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