身体和场域

      一直很崇尚所谓的身、心、灵，但至于这三者怎么合而为一，我却仅仅存在于头脑层面，知道它的好，知道自己向往空灵的生活和状态，知道自己需要持续的修炼，但至于如何达到身、心、灵合一的彼岸，不仅没有深入思考过，就连这几者之间的关系都不太清楚。

      直到某次在优势团辅的过程中，案主在整个过程中，显得非常拘谨，整个场域被搞得相当的紧张和对抗。终于，有个伙伴问案主，当前的感受是否特别紧张，案主却回答，自己很享受被提问的过程，心理是愉悦的。当我们团队的资深老师做出解答，认为案主把自己过多困在头脑层面，而没有放开自己的身体，所以给大家感觉很疏离。那一瞬间，好像理解了身、心、灵之间的关系，当一个人把自己的需求放在头脑层面，没有和身体一致的时候，这种对抗的紧张会散所散发出的气场，让他人也感到不自在。

      这些是我的想法，当我去查阅相关书籍的时候，才真切了解到，确实有这方面的说辞，如著名的武红志老师，就曾经写过《身体知道答案》这本书，书中，有这样的一些表述：要使你的生命变得丰盛，要破解你生命游戏规则，你必须重新与身体建立链接，在头脑与身体之间打通一个通道，做到这一点后，你将发现，生命真的可以是自由的。

      从了解到觉察，并不容易，需要自己更多的切身经历和感受。上周，在督导团学习，老师带我们组织了团体辅导，看着案主被我们的问题带着，一步步深挖到她个人的原生家庭背景时，我的身体感受到强烈的不适，全身心陷入到一种悲伤和压抑中，看着案主的眼睛红润，我也情不自禁眼睛湿润起来，不仅如此，我们在场的几个学员，几乎都流泪了，团辅过程中，一包纸巾轮流着传递，似乎也是另一种特色。从案主身上来说，我们感受到了她的真实和真诚，在这个场域中，她身心合一地开放自己的，所以，我们都情不自禁被带入她的情境中。另一方面，我们之所以被待到她的情境中，是因为我们几个学员的优势，在关系领域本身就比较靠前，我们需要也具备较强的与他人链接的需求和能力，当案主向我们放开自己的时候，我们感受到关系上的链接，我们的身体先于头脑感受到了这种需要，因此，也不由自主地承接了案主身体上的感觉。这一次的经历，让我进一步感受到身体的力量、身体与场域之间的相互影响的力量。

    近期，我也接受了老师的督导，在督导过程中，老师一直在挖掘我内心深层处的需要，我才突然意识到，自己过往的很多矛盾，其实是在头脑层面和身体层面的拉扯和纠结，当自己过于发挥战略领域的优势，关系领域没有被得到满足，身体先感受到了，因此，不仅感到不适，这似乎也是我一直觉得自己难以控场的因素。当老师带着我去感受，身心一致时自己的状态，似乎很多困惑在那瞬间就不再是困惑了。当身体被觉察、感受到自己身体状态时，我感觉自己置身于厚实的基座上，甚至可以说，身体下盘是稳的，思维也变得更理性起来。突然理解到，为什么自己身体状态不好的时候，头脑也变得不够清晰； 当身体和头脑没有一致时，周边的场域总让人感到不那么舒服或者缺失点什么。

        突然想到关于面试的话题，为什么要真实。很多关于读心术的书籍和文章有描述关于撒谎时的身体变化，与其说读心术，不如说读身体的语言。记得有个面试辅导的客户，在做面试模拟的时候，感觉非常拘谨和紧张，这种状态，在我辅导的几十个客户中，是少有的不自然，但她的简历看起来相当有优势的，没有理由会这么紧张。辅导后，我还特地找了很多关于冥想的音乐给到她，让她在正式面试前自己做个冥想，让身体放松下来。

      关于这个客户紧张的疑团在后面解开了，隔了1个月，她找到我做生涯咨询，此时，我才知道，她之前的简历中，最近一段经历的内容有作假。当我了解到她的真实情况，做咨询交流的时候，竟然完全没有感觉之前面试辅导中的拘谨，似乎变了一个人：自信且很有思想。

      当一个面试者，用真实去面对面试官时，这种真实是具有感染力的，能够让面试的场域变得更为融洽。推及其他场景，一样适用，因为，身体会知道答案。