#积极学习（53）

继续学习，简单记录如下。

1、找到和孩子的通心时刻，谈不下去时用幽默化解。

2、关键时刻如何更好的发挥？

1）进行心理能力的训练；2）关注研究行业内成功人士的做法，向牛人学习（看牛人传记、纪录片、各种相关资料等）；3）做好心理表现训练，会学更会考（各种情况下的应对方案演练）。

3、线上或线下学习的关键点是要进入情境中去，身心摄入（法）。

4、靠意志力坚持不可靠，意志力会损耗。

顶尖高手的胜利不是靠意志力，而是习惯的胜利。

让人心累的事情做不长久，只有开心快乐才能持续做下去。

没有习惯做支撑的意志力都是不靠谱的。