今天开始，已经下定决心了，一定要减肥，减掉这身多余的肉肉，花了这么多年长起来的，真要减掉，还是难度比较大的，但是不减的话，身体不好，形象也不好啊，每次出去别人看到我都会来一句，最近是不是生活不错啊，我就只能自嘲的笑笑，确实是长胖了很多。
首先要杜绝外卖，完全不吃外卖了，其次运动，有氧操练起来，再就是跳绳，一天五百，再六百，再七百，循序渐进往上加，突然一下加上去，感觉还是有些吃力的。
然后少买东西，现在该买的都买了，不能再随便买啥了，衣服鞋子化妆品，都不需要买了，还有其他七七八八的东西，再想要也不能买，要省钱了，不然开销太大了耗不起啊！
还有啥，暂时没想到，就先这些吧！
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