我们往往以为自己没有行动力是因为缺乏梦想，当找到梦想时，自己一定会全力以赴。其实，很多时候，即使你知道自己的梦想是什么，也会因为惰性或者各种借口而不断推迟自己的梦想，甚至一直拖延。没有行动力，纵使有再美好的梦想，也终究只是梦想，不会成为现实。
“所有事物都需要经过两次创造。第一次在大脑中构思，第二次用行动付诸实现”。自由写作的方式就是在心中创造事物的过程。将心中的想法写下来就相当于在心中埋下了一颗种子。当这颗种子生根发芽时，你的梦想说不定就会在实际生活中实现。
叶圣陶和夏丏尊先生在《文心》中写道:“写作是生活中的一个项目。写作与吃饭、说话、工作一样,是生活中必不可少的事情。作文是生活,而不是生活的点缀。写作便是生活本身。”
写作是一种生活方式,世间万物皆可成为写作素材。
看完一本书,合上书本,你可以写一篇读后感比如,看完这本书有什么收获,是否赞同作者的观点,书中的哪些方法可以在生活中实践……
看完一部电视剧或者电影,你可以写一篇观后感。比如,这部电影讲的是什么故
事,哪个情节给你留下深刻印象,你喜欢哪个角色,为什么喜欢这个角色……
去一个地方旅游,你可以写一篇游记。比如,游览了哪些景点,有什么特色,路上有什么所见所闻,有怎样的文化和风土情……
听了一些在线讲座,你可以写一篇学习心得。比如,讲座分享了什么内容,有什么启发,如何将讲座里的观点运用到自己的实际生活中……
你可以描述职业或生活中遇到的困难。比如,该如何更好地跟上司相处,未来的职业规划……
你也可以记录自己的情绪。比如,我为何生气,以前是否也曾为这样的事情生气、为何伤心、为何欣喜……当你描述自己的情绪时,你对自己的情绪更加了解。
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