0524觉察与娃

2019年5月24日刘思媛丰盛日记：

今天非常高效的工作，学习。做了不少编辑工作。

我肯定我的是，我是一个细心，高效，耐心，专注的人。

觉察日记

冲突，我在工作的时候宝宝希望我去陪她玩

期待，每个人做好自己的事

原因，每个人有每个人的功课

我的卓越性，比较独立，懂得三件事

现实检查，并不是所有人都懂三件事

转化，我在学习工作的同时做好陪伴。尽可能工作同时兼顾陪伴。

行动决定，回头把三件事的道理跟宝宝沟通好。

提高学习工作效率。

抽出特定时间让娃感觉到高质量陪伴。

让娃感受到专注，我要更好管理自己情绪。