诉苦有用吗？

当你在生活中遇到困难和苦闷时，你会不会去找人诉苦呢？

过去，在年纪尚小的时候，每当我遇到这样的情况时，我的第一反应，就是想找人去倾诉，好友、闺蜜、家人……总之就是想把所有的情节与情绪都倾诉给对方听。

年纪渐长后，渐渐地，我发现遇到这类情况时，我变得更喜欢独处了，让自己安静下来，面对自己以及自己的情绪，面对所遇到的事情，静静地思考，或者就安安静静地读读书，很多时候就会豁然开朗。

向人诉苦时，可能主要就是希望抒发自己的情绪，换来他人的安慰和理解，但这似乎并不容易，很多时候，他人并不能站在你的立场上感同身受，而有的时候，甚至还会换来别人的嘲讽。

每个人都有苦，然而这个苦其实不是让我们拿来倾诉的，而是让我们用来进行反思的。只有我们对这个苦它为什么产生进行了反思，才能拨开眼前的迷雾，开解自己的心结，也才能避免下一次遇到这样的问题时，不会再吃同样的苦。所以，遇到苦楚的时候，反思比倾诉更重要。

当然，如果在我们的生命中，如果有那么一个或几个人，当你对其诉苦的时候，他特别能理解你，给你安慰和鼓励，甚至能帮你化解迷局，指明方向，这样的人值得我们由衷的感恩和珍惜。

反之而言，如果当别人向自己诉苦，也应尽量试着站在别人的位置去感受对方的处境和心情，也就是我们常常说的共情，真诚地去安慰和鼓励对方，切莫嘲讽挖苦，这也是一种修为。