运动:瑜伽0.5小时
阅读:电子书3小时
冥想:10分钟
今天谈谈减肥中的节制
我们为什么总是会吃多？尤其是跟朋友和家人一起时更甚？
主要原因当然是自己想吃，动了嘴就停不了
次要原因是，朋友一番心意准备的晚餐，你不能不吃。
对象特意买的蛋糕甜点，你也不能弗了心意
零食在桌子上放着，不吃完坏掉就是浪费，不能浪费粮食。
这些其实都是诱惑
想要维系和朋友的关系
想要讨对象欢心
想要保持自己好公民的形象。
那有没有两全之法？
难。
朋友的饭，不得不吃。但可以不吃主食。
蛋糕甜点，必须不吃。对象是讨好了，那长出来的一圈游泳圈谁来减？如果不是自己贪嘴，谁都不能把蛋糕塞自己肚子里。
浪费粮食？
不吃的话，对象下次就不买了，只浪费一次或者两次
吃的话，以后虽然不浪费了，但减起肥来，浪费的时间精力金钱更多
孰轻孰重？
总结:一做饭的情必须领，但少吃即可。
二买来的蛋糕甜点，只在饭点吃，多了坚决拒绝。
三零食不吃，不要惯着自己的嘴，咱不缺这口。
以后想吃什么，我随时给你买
我挣钱干嘛来？首先就是为了自己过上好生活啊
想吃什么还不是随时就有
不需要在这个时候囤
就酱。安
运动:瑜伽0.5小时 阅读:电子书3小时 冥想:10分钟 今天谈谈减肥中的节制 我们为什么总是会吃多？尤其是跟朋友...
自媒体时代，大家各抒己见没什么不好，今天简单的谈以下穷人的几大罪： 1、不知节制 穷人大多不知节制，喜欢吃肉和含糖...
一、节制----食不过饱，饭不过量。 二、沉默----不说于人于已无益的话；不和人谈无聊的废话。 三、秩序----...
【富兰克林的十三条品质】 一，节制-----食不过饱；饮不过量。 二，寡言-----不说损人害己的话；避免无聊的谈...
生活的真谛是节制。美好的生活往往是建立在适当约束之上的。 吃饭要节制，说话要节制，支出要节制，待人处事要节制。 试...
教养和文化是两回事，有的人很有文化，但是很没教养，有的人没有什么太高的学历和学识，但仍然很有教养，很有分寸。教养是...
当知道海有多深了 人生还有趣吗 此时，节制是我们应该做的
节制，是一种美德。 譬如季节物候。 红了紫了的，开始清浅；浓了艳了的，开始平和。 譬如欲望人心。 ...
翻看头条号看到一篇文章，是关于节制的. 作者用图文并具的形式，形象生动地记述他节欲60天以来的各种感受.与他的朋友...
弗朗西斯·培根的论逆境中说到的一句话：顺境的美德在于节制。这句话痛击了我的内心，打醒了我的灵魂。 回顾自己过去的学...
本文标题：D37+100谈节制
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dctjsrtx.html
网友评论