听完亲密关系，又想了想自己的需求。我在找伴侣时，是希望自己哪里做的更好，又希望从对方那里寻求到自己缺失的哪些需求。而我所具有的哪些特质又吸引到对方。现在想想，我也没想到孩子爸爸是有哪方面需求的缺失。而我，或许是对自信，对关心，对家，对归属感和自我价值的需求，不过也没有那么的明确。
每个人都有能力为自己的事情100%的负责，我们生气时，让对方觉得有压力，让自己觉得自己是对的。我们吵架，是想牺牲对方，保护自己。我们愤怒，去攻击对方，或是被动攻击，情绪抽离，不愿意去面对内心的某个伤痛，或许是小时候某个伤痛带来的潜意识。为什么我们喜欢争吵？争吵的心碎要比真实承受面对自己的感觉好很多。当我们内心本自具足，真诚实意的付出，带着满满的爱的时候，会是多么的自由。
当看着孩子被一顿批评，指责，甚至是辱骂后，能很快跟其他小朋友又愉快的玩在一起，或者若无其事的去做着别的事情。这是孩子自我疗愈，自我保护的方式。表面看起来没有什么问题，但孩子的恐惧，害怕或许就被放到潜意识，而这种潜意识在未来的某个时间，或许就显现了出来。
红方先生: 先生回馈大家的每一朵花，都是在唤醒你们的本自具足，这就是回向 爱是你们本自具足的 感恩是你们本自具足的...
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我是本自具足的，我具足一切圆满智慧，一切外面的所有呈现都是我认知的投影，所以我不会对外面有任何的抱怨。
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本文标题：本自具足的爱
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