画原来还可以这样画

画原来还可以这样画

绘画是一种自我表达方式，作为一种工具和媒介，可以提升咨询的效果。一般来说，人类的思维和心理活动大多是呈视觉性，而绘画疗法正是运用可视图画去呈现来访者的内心世界，通过来访者对可视图画的表达和思考，从而达到认识和解决问题的目的。

另外，人类大多情绪体验是言语无法描述的，通过图像存储在我们的大脑中，很难被言语所提取，而绘画可以将这些无意识释放和表达出来，从而达到治疗的目的。

再次，绘画本身是一种符号，其价值是中立的，来访者能较为安全、顺畅的表达自己的内心冲突、情感、愿望等，特别是那些不被自身、他人或社会所接纳的部分，从而达到治疗的目的。

“艺术创作和心理治疗是平行的，通过艺术创作，那些破坏性的力量将得以升华，进而转为建设性的力量来帮助来访者。”——罗宾

去年参加了严虎博士的绘画心理培训，一年来在教学和工作中多次应用，积累了一些经验，也体验到绘画作为媒介在咨询中的应用。顶着漫天的大雪，又赶到武汉参加高级班。相比去年首次接触绘画心理学的新奇和兴奋，这次学习带给我更多的，是关于咨询过程的反思与方法流程的思考。

一、绘画的使用

回想刚学完时候的状态，看到一个人就想让人家画幅画，然后就开始像算命一样给人家分析。后来在乐知的招聘中，我让所有通过首轮的学生画了自画像，在看那200多张画的时候，我忽然意识到，使用绘画，应该有明确的目的，

绘画心理分析的目的是为解决问题，而不是为了分析而分析，在使用绘画之前，要想清楚为何运用：打破防御？宣泄情绪？团队建设？还是寻找资源？只有目的清晰，才能很好的发挥绘画的作用。

二、绘画心理流程

绘画是一项心理投射技术，之前学的画面分析内容都是基础，提升绘画心理水平也没有什么捷径，只要大量坚持实践，自然熟能生巧。如果别人对你的分析结果提出否定，恰恰提醒你“还需要提升自己的水平”。

识记各种绘画治疗模式或流程是绘画心理治疗的基础，流程可以帮助咨询师在初期建立体系，加速内化过程。跟所有的咨询一样，绘画治疗并非告诉来访者要怎么做，而是让来访者通过绘画意识到自己该怎么做。沟通、共情、洞察与觉察决胜于绘画之中。

三、明确问题

初级选手在绘画治疗中最容易犯的错误，就是上来就开始分析来访者的画，边分析边从来访者那里获得印证，最后得出结论：哇，你说的好准！

心理咨询不是算命！你算的再准与来访者有什么关系？能够解决来访者的问题吗？

绘画只是一种工具，咨询师应该先明确来访者的问题，再通过画来对来访者的人格，现状，矛盾和资源进行评估，将以上信息进行整合，以明确下一步的思路。

四、别着急，慢慢来

当来访者找到我们，他们心中应该都怀抱着期待，咨询师也期望通过解决来访者的问题来获得价值与成就感。对于结果的期待会磨掉咨询师的好奇心，走的太快太着急，这个时候，更需要咨询师慢下来，不要着急问画的事，不要被来访者的回答牵着走，不要着急，不要着急，不要着急，重要的事情说三遍！

世界上不存在解决心理问题的万能方法。
哪怕有这个可能，也不要指望一次性解决来访者的问题。
尝试调低来访者对你的预期，增加来访者自己的主观能动性。