从年初三开始到现在，自我隔离一周了，本就喜欢宅的我，起初没有感到紧张，直到我们这个三四线城市也发现了新冠状病毒患者，就有些心慌。
还好，老公是医生，及时把此次病毒特点和每日入院患者情况讲给我听，加上国家严密的防控措施，我很快开始合理安排个人作息，每天过得充实而有序。
疫情期间，我大门不出二门不迈，悄悄做了三件事，现在分享给大家。
01
早起健身，带来一天好状态
疫情之前，我有每天游泳的习惯，春节放假加上疫情防控，不能外出游泳。从初一到初四，我都是早上八点半才起床，一天到晚穿着睡衣和拖鞋，不是看手机就是睡觉。
自己起床晚，孩子起得更晚，我们娘俩晕晕乎乎，浑身无力，做事情也效率低下，一整天不知不觉就过去了。
孩子今年6月份就中考，功课和体能测试都不能落下。时间紧迫，我必须给他做个榜样。
于是我每天早上六点起床，换上宽松的居家服，就悄悄地去厨房煮上稀饭，为的是让老公多睡会儿，上班之前能吃上早餐。
老公年前就很忙，因为有不少家长带着从武汉回家过年的孩子来检查，看看有没有染上病毒。这几天疫情形势严峻，老公就更忙了。
我边做早餐边收听疫情播报，浏览微信群的信息。
七点半，我就叫醒孩子，换上运动鞋，来到阳台，打开窗户，一起跟着音乐做健身操。运动半小时，吃完早餐，我们就开始各忙各的。
儿子按照学校发的每日复习内容进行学习，我则是看书+写文+做饭。
运动确实使人快乐，精神焕发。儿子每天复习效率提高不少，我呢，看书、写作时头脑清晰了，思维顺畅了，对疫情的焦虑感也消失了。
02
学会几道家常菜
平时工作忙，来不及给家人做，现在全民隔离，不用每天去上班，终于可以为餐桌增加几道家常菜了。
抖音上教做美食的视频不少，统筹一下家里有的和超市里可以买到的食材，我先挑选简单易做的家常菜，认真对着视频介绍操作。
目前，我已学会做燕麦饼、卤鸡爪、鸡翅和什锦米饭了。
没想到，这几样美食竟让老公和儿子胃口大开，我也感受到了烹饪的乐趣。
我打算再学几样家常菜，趁着不上班，把学做的饭菜多练习几次，等到孩子开学了，我就能驾轻就熟做给他吃。孩子在紧张的复习中，吃到健康而有营养的饭菜，中考一定会考出好成绩。
03
教育孩子不信谣，不传谣
孩子每天都会上网，利用QQ或微信跟同学或朋友聊天。
我担心他乱发信息和图片，就告诫他，不信不传小道消息，一定要以官方媒体发布的信息为准。
此外，借着疫情相关的报道，我搜集古今中外的一些饮食陋习念给他听，孩子很感兴趣。
我还跟他一起思考身边或自己有无吃野味的现象。我想增强儿子尊重自然、自觉保护野生动物的意识、尽早让他养成科学健康饮食的习惯。
儿子对这次疫情看得真切，深刻体会到乱吃野味的后果，也意识到传染病对国家、社会带来的危害。
印第安人有句古语，“别走得太快，等一等灵魂”。我们平时都很忙，有好多想做的事情都无法实现，比如多陪陪父母和孩子，多看看书，健健身等等。
疫情让我们一下子有了很多时间，那就慢下脚步，静下心来，丰富，充实自己，让灵魂跟上我们的脚步吧。
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