没事千万别想不开去跑步，因为你会上瘾的

跑步就像是一种慢性毒药，它的厉害之处就在于：哪怕你每天只服用了一丁点，长此以往下去，你也会在完全不知情的情况下“病入膏肓”

没事千万别想不开去跑步，因为你会上瘾的

我这可不是耸人听闻，而是用自己的亲身经历得出来的血泪教训。

我已经无药可救了，早就已经放弃了治疗。其实不仅仅是我们这些普通人得了“不跑步就浑身难受”这种病，那些成功人士，更是这种病的“重灾区”。最最典型的，应该就是著名地产商，SOHO中国董事长潘石屹。

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他的“病情”严重到什么程度呢？他要求自己每天必须跑上10千米，跑完之后，他才去工作。即使出差，他也会带上跑鞋，在空余时间完成他的10千米跑步计划。而且他不管天气是好还是坏，他都坚持跑步。

那么，我当初是怎么“感染”上这种病的呢？

“跑步君”的趁虚而入

我一直都认为，跑步君其实是一个恋爱高手。我并不是无端的猜测，而是有理性的推断的。

高二那一年，因为学习上的压力和对未来的一种迷茫，我情绪一直都处于一个较低的水平。上课注意力分散，课余时间，也显的有点呆滞。

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同桌看出了我的这种状态，跟我说不能再这样下去了。我也想快速结束这种状态，可我真的是提不起一点精神来。我的精神状态就像一摊放多了水的稀泥，完全没有站立性。他给我提出了一个建议，让我去跑步。

初闻此建议，我第一反应就是摇头拒绝。我反驳他说：我们每天晨跑五圈，然后你还建议我，晚上再夜跑五圈。你觉得我的体力，能应付过来吗？他看了看我，重重的点了下头。

我抱着死马当作活马医的态度，听信了他的建议。这可以算是，我与跑步君的相遇吧。虽然是靠一个中间人联络起来的，有点类似于相亲，但总算相遇了。

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刚开始接触，那真是觉得跑步君这也不好，那也不好，浑身上下都是缺点。首先第一点，相处起来是真的累；其次，管的我太严，我的自由受到了限制。

我晨跑之所以能跑下来，那是因为老师看着呢，不跑的话是要付出代价的。而主动与跑步君在一起，是自己找罪受啊。

第一圈还没什么问题，轻轻松松的。第二圈，勉勉强强还凑合。随着圈数的增加，喉咙像着了火一般，大脑也提出了抗议，不认真干活，搞得我昏昏沉沉。最酸痛的，就是双腿了。不知道是不是受了大脑的怂恿，他们直接罢工了。

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好家伙！

我的驴脾气也上来了，我就不信我还治不了你们。我哼哧哼哧喘着粗气，终于跑完了一千米。停下以后，我第一念头就是想直接躺操场上。但尚存的一丝理智告诉我，坚决不能这样做。我拖着疲惫不堪的身躯，又一步一步的坚持走了几圈，让呼吸平稳下来。

第一点经过多磨合，其实也很容易克服的。困难的，是第二点。和跑步君相处之后，我与室友之间的关系，慢慢的就疏远了。因为我不能再像以前那样，空闲时间和他们一起闲侃，我的去陪跑步君。而且呢，每天晚上空闲时间都得去，不管我在做什么。那么一种渐渐被室友边缘化的感觉，还真是有点小难受。可既然选择了跑步君，那我就不后悔。

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经过半年的交往，我对跑步君的为人也了解了一点。它从来不会劝你放弃，而是让你一直往前走，把那些烦恼和忧愁都甩到身后。它更不会讲什么大道理，而是在默默的陪伴着你。而在与它的相处中，也在一点一滴的治愈着我，让我内心更加的开阔，遇到棘手的问题也敢于面对。正如我不服输的面对，因受到大脑怂恿，双腿的集体罢工一般。

在不知不觉中，竟然离不开跑步君了。到现在为止，已经交往了四年。在这四年时间里，由于某些原因，有过短暂的分离。但一有时间，总会去找跑步君聊会天，缓解自己的压力。

看到这，你应该有点相信我的推测了吧。跑步君在我们心情低落的时候出现，陪伴我们度过那段难熬的时间。而在此期间，我们也对它萌生好感，并爱上了它。

它的套路很老，但却很管用

揭秘“跑步君”万人迷原因

天气渐渐的转凉，人们一个个也都包裹的严严实实的。有时候你不仔细看，还真认不出来这是谁。如果他在戴上一个口罩，辨识度就更低了。

周末我没有回家，而是在宿舍待着。早晨六点就起来了，没有洗漱，直接奔操场。走出宿舍公寓们，一股冷风扑面而来，我禁不住打了个寒颤。我心里想，这么冷的天，操场上跑步的人应该很少吧。

待我到了操场，眼前的画面真是啪啪打脸。我真是低估了，跑步对人的危害性性。操场上跑步的，有小学生，有老大爷，有看着跟我同龄的青年。我呆滞了一会之后，便也迎着寒风奔跑了起来。

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作为一个勉强合格的跑者，我深切的感受到跑步所带给我的好处。而这呢，也许就是人们热爱跑步君的原因吧。

跑步的好处可是很多的，我以自己为例，给你们讲几条。至于我没讲的那些，就靠你们自己去挖掘了。

第一：满血复活快。同样是提一桶水，可能提完之后，他需要十分钟才能调整好呼吸。而我呢，三分钟搞定。呼吸调理顺了，深吸一口气，又立即充满了力量。

第二：买衣服省事。有一句话是这样说的，与其去找适合你的衣服，不如去锻炼出适合衣服的身体。通俗一点，也就是人肉衣架子。如果你有点胖的话，你去逛商场。当你看见一件很漂亮的衣服，你也有足够的钱财，可是就是身材不允许。那种感觉，无奈中又透露出浓浓的伤感。

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第三：培养你的抗挫折能力，即逆商。跑步就是一个突破你身体极限的一个过程，你扛过去了，以后会越跑越轻松。而如果你遇到点痛苦就放弃，那我估计你也就那样了。

我有次看新闻，它报道有一个女生因为失恋自杀。我无法想象，只不过是一次失恋而已，人生中很小的一个坎。而那名女生却因此结束了自己的生命，这样做太不值了。当然了，我不了解真实情况，也不敢妄加评论。

我想啊，如果那名女生也感染上跑步就好了。她就会发现，那种极致的痛苦，他在跑步中已经体验过了。当再次体验时，就会有一定的免疫力了。

跑步这种毒药，一旦你感染上了，真的是很难戒掉。目前为止，世界上应该还没有研发出相关的解药。

如果你选择了感染上这种毒药，那么恭喜你。你在终身痛苦煎熬的同时，也无形中获得了这种毒药所带给你的强大能力。

没事别想不开去跑步，你会上瘾的，并且是一辈子。