提到角色与身份不得不要提问两个问题：1你到底被谁需要？2你需要谁？
很多妈妈可以会说孩子需要我？事实上真的是如此吗？到底是孩子需要我们？还是我们离不开孩子呢？
抛出一些问题，继续回到我们的主题上：角色与身份。我们有各种的角色与身份，如你是妈妈的女儿，同时你是女儿的妈妈，你是丈夫的妻子，你是某机构的学员，你是老板的员工，街上的路人甲......
我们的生活里充斥着各种的角色与身份，这些角色与身份不是一成不变的，是流动的，甚至是重叠的，如你是女儿的妈妈，可能你又是女儿的同学......但不论如何，每一个角色都是有边界与本质属性的，并且身份只是一个方便法，方便于我们活在这个世上。假如你的生活里只有一种身份，那么你的人生是相当枯燥与乏味的，并且与你身份对接的那个人也会很窒息，因为你把自己的身份无意识与对方黏连在一起了，你不仅束缚了你自己的人生，你还捆绑了他人的人生。
但是，生活里这是很多人的现象，用一个身份应用于各个场合，与各种人际相处。这好比你只有一套衣服，睡觉你穿着她，在厨房做饭你穿着她，见客户你穿着她，甚至到海滩上游泳你还是穿着那套衣服......
我们要觉知的是清晰自己的每一个身份与角色，不把自己等同于某一个身份与角色，能够灵动地在每一个身份与角色之间穿梭，胜任却黏连，同时也能够看清对方的角色与身份，能够尊重与理解
带着觉知回归自己的生活情景当中，在跟每一个人事物相处之际，觉知自己的角色与身份~觉察自己是否在每一个角色与身份当中是否能胜任？还是过界？还是黏连？
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