采铜将我们平常做的事情大致分为四类:
(1)高收益值、长半衰期事件:找到真爱;学会一种有效的思维技巧;与“大牛”进行一场意味深长的谈话。
(2)高收益值、短半衰期事件:买一件当季流行的衣服;玩一下午的手机游戏;以“扶墙进、扶墙出”的方式吃一顿自助餐。
(3)低收益值、长半衰期事件:练一小时书法;背诵三首诗;读懂哲学著作的一个章节;多重复一组技能练习;认真地回复一封友人的邮件。
(4)低收益值、短半衰期事件:挑起或参与一次网络掐架;漫无目的地刷微博;使用社交软件窥视陌生人的隐私。
我自己的理解是,这里的高收益、低收益是指自身通过这件事情能对自己的生活,长半衰期短半衰期是指这件事情结束之后,愉悦感还会存在多久。比如我们玩手机游戏,游戏结束了愉悦感就结束了,半衰期短,但是手机游戏给你带来了短时间的刺激和愉悦,在这点上采铜定义为“高收益”。
然后你可以仔细回想一下,自己平时最喜欢做的、并且做得最多的,是什么事情?
是有休息时间的时候刷刷淘宝看看电视,还是买一件当季流行的衣服?或者是去各种社交网站逛逛,刷刷微博,刷刷抖音,看看视频?我们喜欢做的,很多都是追求放松和愉悦的事情。这些事情很多都属于“高收益、短半衰期”、“低收益、短半衰期”这两类。
当然高收益、低收益,长半衰期短半衰期这样的分类,这是一种衡量工具的形式,在此基础我们可以用这个标准来衡量自己正在做的事,比如有事没事刷淘宝,每天坚持锻炼,每天都喝蜂蜜水,和朋友闲聊,这些事情都是什么分类,一定程度上能帮助我们“量化”这件事应该投入多少时间做。
那么重点来了,我们应该是把目光放在收益高低上,还是应该放在半衰期长短上?
我们应该更注意半衰期的长短上。
你可以想想,在你看完了综艺节目,玩完了手机游戏,第二天你能记起来多少?这些事情能帮助你多少?所以半衰期短的事情,除了帮我们缓解生活的压力,加点生活的调味品,实质性帮助并不大。
再看看半衰期长的事情,比如练书法,比如学会一个思维模式,当这个过程结束后,你并不会忘记对不对?比如你现在写的字,很大程度上是上学的时候练的字,他是什么样就是什么样了,并不会因为你工作后不练字就会忘了字怎么写,你的思维模式学了就会用了,如果还不会用起码你也知道吧,所以你看,半衰期长的事情,人们并不会遗忘的很快。
你看,那些长半衰期的事情,是否在潜移默化的影响着你?你的字迹来源于你以往练字的积累,你的行为方式取决于你的生活经历的积累,你的x学识取决于你的阅读量的积累。
所以半衰期的长短,就决定了“这件事能否在你的生活中得到积累。”
所以你发现了吗?真正在我们人生保持大作用的,就是不停的积累。而不停的积累,就需要我们做长半衰期的事情。
半衰期短的事情,无论收益高低,结束后效应变为0是耗时非常短,所以我们应该尽量避免那些半衰期短的事情。
当然了并不意味着要完全杜绝短半衰期的事,毕竟我们的生活在经历了工作的劳累之后回到家里,要是还要时时刻刻的用条规让自己保持精神紧绷,去学习、去刻意的学习知识,这样的高集中精神状态还是很难保持下去的。人还是需要快乐和满足来缓解一下生活带来的压力的,否则就会觉得生活到哪一个阶段都压力无穷。
我们可以把时间用在这些短半衰期上,但是应该避免投入过多时间,也就是它不应是我们生活的重心。
清醒地意识到我们到底在做什么、要追求什么,才能作出让自己未来不会后悔的选择。
我们来总结一下:
1、生活中的事情分为四类:
(1)高收益长半衰期;(2)低收益短半衰期;(3)高收益短半衰期;(4)低收益低半衰期;
2、半衰期长短决定了这件事的效应能否在我们的生活中带来积累,所以我们应该选择长半衰期的事情,把时间放在正确的地方。
3、也不要完全避免短半衰期的事情,那样子生活的乐趣似乎也就太少了。人嘛,还是需要追求乐趣的。
网友评论