有多少人常年在一线倒班，他们的感受如何呢？

可以告诉你，我在国有石化企业上了近二十年的倒班生活，要说感受么，真是凄凉到怀疑人生！

有多少人常年在一线倒班，他们的感受如何呢？

我的工作规律是五班三运转机制，刚开始倒班还挺开心的，感觉晚上上班，白天有大把的时间可以玩，毕竟当时年轻，精力旺盛！可是，上班没多少日子，那种感觉就慢慢消失了。累呀！上班不允许睡觉，工作还特别危险，要时刻保持清醒，打个盹儿都不行，总于开始厌恶上夜班了。

为了生活，我还得上夜班。自从结婚有家后，上夜班的感觉越发的凄凉。每当夜晚两点，尤其是冬天，我不得不从暖和的被窝爬起，走出家门，忍着寒冷等车，看着一栋栋楼房漆黑一片，人们都早已进入梦乡，而我只有这孤零零的路灯陪着，那种凄凉真的让人悲从心来。

有多少人常年在一线倒班，他们的感受如何呢？

正常的生活无法实现。爱人睡觉我上班，我上班爱人睡觉，别说正常的夫妻生活，就连两人能在一起好好吃顿饭也要看倒班时间。

倒班令人的生物钟紊乱，各个脏器出现问题。首先不能按时吃饭，胃出现问题；由于晚上用眼较多，出现眼睛干涩，迎风流泪，过早老化眼；肝、肾功能受损。

倒班的人一般休息不好，容易动怒、发脾气，影响家庭和谐。肤色暗沉发黄，一般比同龄人显老。心里多多少少有点自卑，不喜欢和比自己生活状况好的同学互动。

倒班影响到下一代。直到现在我还清楚记得我们厂一对夫妻在厂门口交接孩子的事情。由于没有人帮他们照看孩子，夫妻俩也都在倒班，为了孩子两个人就上不同的班次，总有一个人在家。可是有时也会碰到一个要下班，另一个要去上班，这中间的时间孩子怎么办？为了孩子的安全，他们就抱着孩子在厂门口交接，那种心酸真的让我们当时看到的无数人落泪。

节假日不能和家人团聚。记得有一次大年三十晚上我上小夜班，和同事吃着节日慰问的水果，快到十二点时，为了看烟火，我和几个同事爬山几十米高的塔，由于住宅小区和厂距离较远，我们也只能看到一点点烟火，但也非常高兴！现在想想，别人都在万家团圆，而我们几个孤零零的站在几十米高的塔上庆祝新年，是何等的悲凉啊！

有多少人常年在一线倒班，他们的感受如何呢？

后来，经过各种办法终于脱离倒班苦海，过上了正常人的生活，后来见到我的一切的同事都说我变年轻了。不是变年轻了，这就是倒班和上正常班的区别。

当然，每个人的努力不同、能力不同、心态不同，也就对待一件事情的看法不同。对于夜班，这种用自己的身体健康换来的生活，最后对身体的伤害会越来越大。所以，如果你可以不用上夜班生活，就尽量不要上夜班。比较正常的生活才是人们所向往的。也盼有办法的你早些脱离夜班，正常生活！