新年开工第一天 怎样做到活力满满？！

以前的春节，总觉得过得太快，上班第一天必带着上坟的心情。今年却不同以往，今天的我简直是活力满满要上天。

过去的八天，过得十分满足，因为自己给自己安排得井井有条，没有因此荒废什么，没有因此失去什么。

1. 保证睡够，但保证不睡过。

根据我个人的生物钟，睡眠时间7小时为佳。以往遇到长假，都会睡得昏天暗地，起床看电视看得日夜颠倒，或者刷手机刷得乐不思蜀。作息通常是完全被打乱，睡得越多，反而觉得更累了？

所以，这个春节我给自己规定的睡眠时间从晚上11点到早上6点。其实也不用规定，平时的作息也基本如此，不用闹钟，便能自己醒过来。（但是今日为了更文，怕是要晚一些）

2.  坚持锻炼，勿忘腰间肥肉。

春节期间终于可以暂别工作，暂别邮箱，暂别工作群，暂别合同，暂别各种智能但不是太好用的系统。平时锻炼的频率不高，春节反而是一个绝好的时机。这次回家，我带上了运动鞋服和一根跳绳。每天早上醒过来，简单洗漱后，便出发跑步或快走，大约60分钟。回到家再做早餐，开始跟家人在一起的一天。

为什么要选择在早上呢？因为孩子们早上都会睡到7点半左右，一天当中，我只有这个时间是完全自由的，可以自由支配的。也尝试带孩子一起去跑步，但是节奏总是过于拖沓，相必要等他们再长大一些。

跑步的时候，我会放空自己，什么都不去想，或者随便自己自由去想。在路上的时候，我只是我自己，我不用顾及谁，不用照顾谁，不用说话，也不用考虑怎么说话比较好。

下午跟孩子一起跳绳，暖和又乐呵。

3. 坚持日更。

坚持日更之后，便把日更当作一件重要的事情来对待，就像吃饭、上厕所一样重要。所以丢弃了电视机、丢弃了微信微博，有空逛逛简书，学习一下别人的作品，晚上孩子们阅读的时候或者睡着之后我再码一小时的字。感觉日子过得充实了很多。每天都会或多或少有一些灵感，有一些想说的，无论是花鸟虫鱼，还是自己的或者身边的人的故事。灵感来的时候，我会打开记事本记一下。等一个人安静下来的时候，再去整理哪些要写，哪些可以存着，哪个词就算是现在写不出来什么，日后也可以接着琢磨一下。

我写的小诗有时可能过于简单，我写的随笔可能也过于散漫，但是除了工作的时间外，我是真真一个简单又散漫的人，喜欢自由和随意，遵循“怎么开心怎么来“的本心（通常被理解为任性和懒惰），所以在写作上还需加油努力才行。

4. 不需要吃太多。

回到爸妈家，难免会吃很多。但是，会尽量平衡，这餐吃多了下一餐便稍微节制一些。怎么能做到呢？时常摸摸自己的肚腩，时常想想自己锻炼时流下的汗水，边能稍微控制住自己的筷子，伸向红烧猪蹄的时候可能转个方向去了木耳炒青菜。

5. 静下来心陪陪孩子，陪陪爸妈。

工作累了之后，总是很浮躁，对待家人也很敷衍。趁着不长的长假，带着孩子去附近的乡野小道转转，帮妈妈摘摘菜，缠着爸爸做腌笃鲜，有时故意去找点碴去领一顿骂，还嘻嘻哈哈一副死不悔改的样子。我真想一直在他们的身边撒野、嬉闹，就算我长得再大，也需要妈妈的“教育”和爸爸的溺爱。

春节过去了，又重新回到了日常的生活轨道。这个春节，过得十分舒心，锻炼身体，读书写字，陪伴家人，无忧无虑，天气也很给力，不断说着要下雨，却终究舍不得下得太大。

重新回到工作岗位，清理了桌面的浮灰，打开笔记本，写下今日的待办事项，然后有序地一件一件去处理。好像放了一个很长的假，又好像昨日还在工作。

2019年，继续加油！

我是晓初，我在简书，谢谢你来看我，祝你过了新年，依然快乐。

新年开工第一天 怎样做到活力满满？！