今天夜里我的腿抽筋3次，好难受也好无奈，我知道这几天太累也没有吃好，（去日本旅游了）这抽筋是什么原因呢？我给大家讲一下！
抽筋一般是缺钙、肌肉与关节的劳损、精神压力过大等都可能造成抽筋。从中医方面来说，常见病因有以下两个：
1. 由于感受风寒之邪，寒邪凝滞收引，侵犯经络，引起筋脉收缩挛急——抽筋。
2. 年老、妊娠、过劳等导致肝血不足以濡养筋脉，筋脉失养而致挛急——抽筋。
我今年70岁，身体特别好，突然腿抽筋了，一夜多次，平时旅游孩子跟着，不用操心，这次独来独往，心里特别紧张，一天不吃不饿。就怕出错，昨晚11点才喝了一杯水，肚子里空空如也。12点半睡觉，2点多开始腿抽筋，这样对待自己的身体，那个病魔不来缠你？
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“腿抽筋”≈“缺钙”吗？为什么肌肉会“抽筋”，补钙能缓解的腿抽筋吗？
好久没有腿抽筋疼醒了 以前 老爸在身边 就喊老爸 大头鑫在身边就喊大头鑫 现在自己 醒来想你
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本文标题：腿抽筋
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