2021-02-04

作者: 珊珊_带你重返年轻 | 来源:发表于2021-02-04 23:04 被阅读0次

今天继续共读《幸福的方法》第十四、十五章。

不知你有没有发现，现在人们总觉得时间不够用？特别是经常听到妈妈们说：只有做瑜伽的时候才是属于我自己的时间。

我们每个人或许都有很多身份，是母亲、妻子、女儿、职员、也可能是老板，当多个任务同时需要我们分配时间的时候，我们很难专注于当前的活动，这就影响了我们享受生活的能力。

在这个快节奏、忙碌奔波的世界里，我们怎样才能多享受一下生活呢？我们只能简化生活，只能自己减速。

简化！简化！简化！做两三件事就够了。时间上的富裕比物质上的富裕能带给人更多的幸福感。

要提升我们的幸福感，简化生活是一个最佳的方法。我们要学会说“不”，这也是我要提升的地方。把时间放在最重要的事情上。比如阅读、冥想、跟家人相处、运动等等。

我们要把“幸福至上”放在第一位。问自己“我的使命是什么”，并且发掘我们真正想做的事情。幸福并不是要我们摒弃拥有物质，当我们经常问这些问题时，我们获得终极财富的机会自然就会多了。

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