樊登读书会听书后感想-《学会快乐》

2018年11月18日

人们没能打发掉时间，却让时间就此大发了自己的一生。

让我们一次次处于相同境地的，是我们自己的情绪。

除非我们被动或者主动地加以限制，内心的自由没有边界。

        快乐可以像我们的肌肉一样得到锻炼的，可以慢慢来培养，要想快乐其实需要向内求而不是借助外部的物质东西。我们之所以不快乐或者快乐不起来，都是因为将太多的事情归因于他人，致使自己的怨气太大，不能够心平气和的看待事情，快乐是内心的充盈感。从今天起，我需要认真对待自己的内心世界！向自己的内心寻求快乐！