现代人手机成了必不可少的一件家用电器，一下不碰手机就空虚寂寞的不行。
手机的诱惑实在太大了，它用一块小小的屏幕链接了整个世界，它就像一个具有魔法的窗口，可以满足各色人的需求。
人们早上起床，第一件事就是拿起手机刷一刷，微信好友里有没有新回复，朋友圈有没有人点赞；或者看一看前两天在淘宝买的东西快递到哪里了，今天能不能收到；又或者是打开游戏，玩两把再起床；又或者是打开抖音，小手一点，迷人的音乐响起，各种有趣的视频马上跑到你的眼前......
手机上的APP越来越方便，最吸引人群注意力的三大类，主要还是社交、购物、游戏。
社交软件，满足的是人与人交流的需要，人们通过微信这款神一样的应用APP，现在人们基本都不用打电话了，可以在微信里直接语音甚至是视频，因为手机的流量越来越便宜。
购物是女人的最爱，因为心情不好需要购物，心情好也需要购物，很多人已经不是购物，而是享受快递打开时的快感，购物可能也会上瘾。
游戏是男人和孩子的最爱，在游戏里，有漂亮的背景，迷人的音乐，还有及时的奖励，无论是大型游戏还是休闲类游戏，已经把人们的欲望研究的很通透，什么时候给什么样的奖励，什么情况下给什么样的反馈，所以才会有这么多的人宁愿花大把的时间和金钱在游戏上。
最近又加上一款国民级的应用——抖音，无论是男人女人，甚至是孩子都被它吸引，不知道抖音应该归到哪一类，游戏不算是游戏，它在满足你的好奇心，也不能算是社交，反正你的大把注意力就被它吸引，而且被吸引了你都不知道因为什么。
人们被手机吸引了，我们是不是需要想一下，这是为什么？
第一层原因：注意力不集中
别人不好讲，说一下自己的感觉，自己算不上重试手机依赖症，但是当自己一旦闲下来的时候，或是注意力不集中的时候，手机正好放在旁边，还是会不由自主的拿起手机，就跟不由自主的拿起烟一样。是注意力先被打断，然后才转移到手机上，形成了一个链条。
第二层原因：妄念太多
再深入分析一层，注意力不集中的原因，是因为内心的妄念太多，心里想的事情太多，可以会有焦虑等情绪，注意力就不能保持专注的状态，如果能够进入物我两忘的状态，就是所谓的心流，这时候，注意力保持高度的集中，人是不容易被周围的事情打断，就更不怕被手机打断了。
第三层原因：个人层次没上去
妄念太多的原因，是个人的层次没有上去，还会为物质名利等去追逐，没有找到更深层的个人追求，在这样的层次下，个人就显得特别容易被各种事情所困扰，心里念头就会不断涌现出来，归根结底的原因，还是个人的层次没有上去。
发现了更深层次的原因，需要做的事情要找到真正的个人追求，同时把自己的能力提升起来，把自己的心态提升起来，找到自己的天赋所在，找到自己一生的追求，剩下的事情要进行断舍离，早日摆脱事务性的困扰，才能实现个人的提升，也就不会被一个小小的手机困住。
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