肾不好的人，慎吃香蕉

吃香蕉的好处很多，比如能延缓餐后血糖上升，帮助控制血压、调节心率，减少血液中胆固醇的含量，帮助降低动脉粥样硬化的风险等等。但是，肾不好的人，吃香蕉需谨慎。

因为香蕉中矿物质含量比较高，超出人体所需的部分需要通过肾脏排出体外，这个过程会带出大量的水，加重肾脏负担。

而患有急慢性肾炎、肾功能不全等肾病患者，肾脏的代谢功能异常，大量食用会加重肾脏损伤。

因此，健康人每天吃1~2根即可，肾功能不全者最好咨询医生后再食用。