行为塑造法台账记录第117天

在摸索中养成不习惯的习惯

        2023年2月26日—3月4日，行为塑造法第十七周，目标：完成穿衣服下楼，每周四次四十分钟的散步任务。

      今天是2023年3月2日。今天和昨天相比有哪些变化？第十七周第五天，今天未动。

        本周的目标任务：本周第五天未完成散步四十分钟任务。