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静一小笺·心灵成长聚会

静一小笺·心灵成长聚会

作者: 李庆建 | 来源:发表于2018-12-25 17:56 被阅读86次

    @12月23日  晴

    爱的心理历程

    12月23日早上,我们几位心理爱好者在河坊街大井巷的静思书轩聚会,这也是2018年最后的一次相聚。原本是有5位伙伴,但是一早就收到没来伙伴的微信,说她身体不舒服。

    我们四位能够相聚于此,也是“真爱”,金要从城西坐公交再转地铁,我是从临平过来,周和张近一些,一位在城站,一位在复兴路。

    金在分享(中)

    我们各自带了一本书,金带来的是《亲密关系》,张是《重塑心灵》,周是《活出生命的意义》,我的是《心理营养》。

    没注意《亲密关系》的作者是谁(查了一下,是加拿大的克里斯多福·孟),这本书讲的是亲密关系的经营,目录也很简单,分为亲密关系的圣杯/月晕现象/幻灭/自省/启示/新的起点。

    亲密关系的圣杯,通俗的说法就是亲密关系的本质与精髓,书中说这个圣杯就是寻找自己。

    《重塑心灵》的作者是李中莹老师,这在心理圈也是一位大名鼎鼎的人物,张分享说这本书有很多实践的方法,很落地。

    《活出生命的意义》,周说她都是利用碎片的时间来看的(她是儿保医院的护士),讲的是作者(美国·维克多·E.弗兰克尔)从纳粹集中营活着出来之后,将自己的经验和学术结合,开创了意义治疗法,替人们找到了绝处再生的意义。

    人与书,心与心

    我们分享书中的内容,也分享我们的生活体验。我们每个人都有各自的工作,大都有自己的家庭(周还没,但有男朋友了)。

    从书中引申到我们的工作与生活,又从生活与工作转回书中所表达的观点。思想的火花不停的碰撞,张说这样的感觉特别好。

    在活动刚开始,我有一个“彩蛋”。张表达对我的感谢,说我给她推荐的思维导图,给她很大的帮助。这个工具在我的工作,包括志工服务里也用的很多。

    用了思维导图之后,发现不管是规划一天的行程,还是与人沟通,思路都比较清楚。思维发散的出去,也能很好的收回来,比较能拿捏事情的轻重缓急。


    这样的活动,2019年还会继续办下去。

    当天活动结束之后,和金在微信上又做了很多的交流,包括2019年活动的主题,活动的形式,活动的地点,活动要注意的事项等等。

    所有这些活动,是亲子成长学习小组的一个组成部分,明年想要重点经营学习小组,把亲子成长当中好的理论、好的方法与更多人分享。

    2019年,学习小组的活动,初步规划是每月两次,一次固定时间,一次机动灵活。形式也是多种多样,活动地点不会固定,以就近原则与朋友们互动。

    每次活动的活动人数会控制在4-8人,希望是小而精的团体活动。

    有兴趣的朋友可以留言互动,线上活动分享,就在简书!

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