有质量地思考
今天早上六点左右就醒了，却七点一刻才起床，中间这段时间我干什么了呢？答：一直在胡思乱想，我记得想的是中国好歌曲决赛中霍尊唱的一首歌，然而事实上，那次决赛我并没有看过，好尴尬，，，不知道为什么会突然想起这件事，而且还是一直想足足有一个小时了，天知道我这是怎么了？
至少也有过很多这种经历，就是睡不着的时候想一些乱七八糟的东西，然而起床的话，还有些困不愿意起床，真的是好纠结。
这件事以前还真没当回事，以后要格外休息了，实在睡不着又不想起的话而且又无法停止自己去想一些东西，那就想一些有用的问题，例如自己以后想干什么？成为一个什么样的人？自己理想的生活、工作和另一半是什么样的？今天有什么计划？近期内的目标，这个月要完成什么任务？反思自己昨天的行为，哪些需要改进？不骄不躁，踏踏实实地走好每一步。
今天早上六点左右就醒了，却七点一刻才起床，中间这段时间我干什么了呢？答：一直在胡思乱想，我记得想的是中国好歌曲决赛...
失眠患者越想睡越睡不着，告诉自己不要胡思乱想，不要胡思乱想，更变本加厉胡思乱想。失恋时告诉自己不要想他了，不要想了...
我睡不着的时候都喜欢胡思乱想
有生之年，狭路相逢，终不能幸免。——林夕 大学时代的最后一个冬季，寒冷的冬天学校和宿舍比往日清冷很多，到处安安静静...
翻来覆去睡不着，越睡不着，越胡思乱想，越胡思乱想，越睡不着 。 一直想写点什么，在其他公司忙着年会的时候，我们突然...
困了，但睡不着…… 又开始胡思乱想了，有人说，千万不要在夜深人静和情绪低落的时候做决定，下定论，因为这是...
人睡不着的时候，总爱胡思乱想，或者说人一旦开始胡思乱想，就总也睡不着… 想些什么？似乎都想到了，但又似乎什么都没想...
睡不着的时候， 觉得自己像条鱼， 闭着眼睛胡思乱想， 讨厌外界的打扰。 睡不着的时候， 希望自己像条鱼， 不用闭眼...
睡不着觉的时候，胡思乱想一个人的时候，胡思乱想胡思乱想的孤独，总有沉重的感受包裹着我我也不知要干什么 身体也很累了...
深更半夜总是会有人睡不着，很不幸，我经常会是其中的一员。 睡不着总是会让我感到焦虑，担心第二天没有好状态，担心第二...
本文标题：睡不着的时候，不要胡思乱想
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