打架斗殴、杀人、破口大骂等是暴力。
尤其是身体是的暴力是看得见摸得着的暴力。
自己跟“暴力”不沾边。
马歇尔·卢森堡的《非暴力沟通实践篇》，还有一种隐形的暴力，几乎人人都在有意无意地使用。诚然，我们大部分人不会使用也很少遭遇身体上的暴力。
然而，语言、心理上的暴力，看不见摸不着，却给人造成更严重的伤害。
我们习惯了这样的“暴力”沟通方式，尤其是与孩子沟通时。
“你再不听话，就把你卖掉！”
“你再打游戏，看老子不打断你的腿！”
“儿子，只要你考上重点高中，妈妈就给你买一台苹果电脑。”……
这样的威胁、恐吓、奖励或许暂时会起一点作用，但通常都不持久。
那么非暴力沟通的模式是什么？
观察－感受－需要－请求，这是非暴力沟通的公式 ，也叫非暴力沟通的模式。
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本文标题：暴力与非暴力的区别
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