天气真的到了最炎热的时候了，因为在家里好好呆着不动还好，只要稍微一动弹，就会流汗！我尝试过把空调打开，结果吹完后很不舒服，仿佛要感冒了一样！后来就算了，就让我尽情的流汗吧，把体内积攒的毒素，特别是寒气，趁着三伏天的时段里面把它们都逼出体内也挺好的！
生完二胎之后，发现自己这段时间挺爱出汗的，对于我这样体内毒素较多的人来说确实是一件非常好的事情！
之前在生完大宝之后的这个时段，我体内的湿毒经常发作，弄得我的皮肤总是刺痒，为此把我折磨了好久，特别是到夏天，皮肤总是一大片一大片的刺痒，用西药治疗，输液，涂抹，都不管用！一直持续到后来孩子都上幼儿园了，这样烦人又治不好的皮肤病还是依旧在我的生活里面出现，折磨着我！
可能是上天看我太可怜了！有一天无意间在一个药房买了一管小药膏，抹在皮肤刺痒的位置后，还挺管用！自己求医问药了这么多年，始终都不得其解！中医说我是体内湿气太严重，只能调理！结果喝了好多苦药汤子，费了好多事儿，却始终没有让我有丝毫的改善！西医那边就更别说了，每次都是吃的，抹的，还挺全乎，结果都是浪费时间！好几年的痛苦折磨啊，最后竟被一管小药膏给拯救了，不得不说这是一个奇迹！伟大的奇迹！
之前看了好多医生，无论是谁，都向我推荐了好多的他们认为的好的方式方法！我也挺感激他们的！虽然他们说的挺好，做的也不错，可是我盼望的结果都没有出现！后来没办法，只能靠自己了！
现在回想起来：那个时候的我确实不怎么爱出汗，所以体内的湿气在大夏天最泛滥的时候却没有排泄的出口，才导致了他们在我的体内如此的泛滥不堪！
皮肤上面的痒比疼更让人难受！因为你总是忍不住就去抓它，挠它，而且是越痒越挠，越挠越痒！这是一个非常痛苦的过程！
尤其是在夜里，你根本不知道自己什么时候用手去抓挠的！因为第二天早上，本来挺小的一片湿疹，经过你的半夜里不知道抓挠了多少次之后，它变成了很大很大的一片，而且还奇痒无比……
现在想想：自己那个时候真的是被折磨的痛不欲生啊！尤其是到了三伏天的时候！身体不怎么排汗，湿气更是肆虐无阻，还得在三伏天里面熬中药，喝那些苦的受不了的中药汤子！多么的悲催啊！
记忆里面自己湿毒泛滥最严重的一年2012年，大女儿和现在的小女儿差不多大！那个时候先是用的西医的方法去治疗的！输液，抹药！很长时间不管用了之后，就放弃了，该用中医治疗！当然，该涂抹的药膏还是继续的，只不过不再输液了，改为中医的调理身体！
当时的我和老公带着孩子和婆婆是在一个古都的城市，那里很是漂亮，古典！我每个星期打车去一个很厉害的老先生那里，他都快九十岁的人了，除了眼神儿不太好之外，精神特别好！每次看到那位老中医先生，我的心底就会升起一股敬佩之情！先不说他那写的一手的好字，就是他对待病人的认真的态度和方式，都让我觉得很是温馨舒适！老先生话不多，因为眼神很差劲儿，所以每次写字的时候，整个头基本上都是趴在桌子上的！可是老先生的字却是十分的苍劲挺拔，一点都不输于大家的气势和定力！每次看着老先生写字时的吃力模样，我就在想：一个人只要有一份淡定从容的心态，不慌不忙，就会去做好自己的事情！即使去做一件事情十分的吃力，可是因为自己的执着和努力，依旧可以一次又一次非常完美的去完成！
事情都过去这么久了，那位老先生很用心写字的画面依旧在我的脑海里面印象很清晰，因为那是一位古稀老人在用自己的一份最纯净的心灵去做自己最喜欢做的事情！因为老人的用心良苦，他每次写字的时候虽然需要趴在桌子上，写字姿势看着很不舒服，可是老先生的字却如他的人一样：执着且坚强，一笔一画都是那么的苍劲有力，简单却大气！
这么多年了，我体内的湿气在经过我不懈的努力之后，尤其是听别人说：每年的三伏天切记吃冰凉的东西以后，从知道那一年开始到现在，我真的到了三伏天就让自己忌口，一丁点的冰凉东西都不碰的！再加上我的老公经常性的为我刮痧拔罐，后来渐渐地身体上面的湿气变得越来越收敛了，不再像过去那样猖狂和泛滥不堪！虽然现在皮肤偶有刺痒，就是基本上都发生在某个手指上的一小块儿，基本上我的那个救命的小药膏就可以将它收伏了！
说了这么多！其实就是一点：如果可以，三伏天还是让自己的身体能多出汗就多出汗好了！最好还是少吹一点空调！可能每个人的体质不一样吧，有的人夏天不吹空调就无法度过，那就只能按照自己的方式去生活好了！
可能是我的年纪越来越大了吧，自己的身体不适合吹空调，就感觉好不容易可以尽情的出汗了，就任它自由自在的去发挥自己的排毒优势好了！家里的孩子怕热，我会让她们在自己的房间里呆着，或者我去自己的房间里，把吹空调的机会让给她们！不过我也希望孩子可以像我这样在夏季最热的时候尽情的流汗，也是一件对身体非常有益的事情！
三伏天时间不长，也就短短的一个多月的时间！每年的这个时段里面，在曾经的很长一段时间里面，我都生活的特别的苦难，因为湿疹这个皮肤病把我折磨得痛苦不堪！精神都快崩溃了！因为皮肤上面的湿疹，即使它不再刺痒了以后，你的那块被湿疹呆过的皮肤，也会变的黑黑的一大片！而且它是这边好了，那边又开始了，就像野草一样总是铲除不尽！
可是是我自己太害怕再次的被湿疹所折磨吧，所以现在对于自己的身体照顾的还是很到位的！
管住嘴巴，不再像过去那样想吃什么就吃什么，再也不让自己被吃欲所控制！即使有时候真的很馋那种辣味的东西，就让自己悄悄的去吃一点一点，好让自己的身体能够解解馋。就是过过嘴瘾罢了！其他的坚决不会让自己再犯！尤其是曾经的自己在不开心的时候有暴饮暴食的习惯！自从知道了中医的调理方法之后，懂得了自己的胃变得不好，脾也会越来越糟，身体的湿气也会随着脾的不好而愈加的肆无忌惮！
真的是年纪大了，越来越注意要好好照顾自己了！身体好了，其他的一切才会有可能！想明白这一点：其他的和自己无关的事情就真的更不需要自己去计较和追究了！因为对自己的健康而言，其他的一切都是与我没有任何关系的！
去用心做好自己，做一个好好爱惜自己身体的自己！其他的都是浮云，只有自己才是最真实最可靠的！
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