善待自己

      生活中会有很多烦恼，每个人可能都体会过，我们都有自己的生活，但我想告诉你的是一定一定要先爱自己，善待自己。

      我们很多时候会感觉到很低潮很失落，你会被世界的黑暗所重伤，甚至不满于周围其他人。这时我们要找到我们走过的所有路上的微弱的光亮：可以是朋友为你送去的祝福，可以是家人的无心的安慰的一句话，甚至可以是小吃街上别人口中很不卫生的一份美味。我们在生活有时候需要和自己和解，不要太过于重视别人的目光，活在讨好和自我否定中。

      不要觉得你的休息娱乐是人生时刻的浪费，我想说你的每一个行为都是有意义的，你发疯一般的熬夜只是为了填补白天的空虚忙碌；你目不转睛地看着电子产品并不是娱乐至死，只是为了享受以自己的视角观看世界的体验；你头也不抬的困倦也只是身体充能的状态而已，不要觉得困倦，懒惰，贪玩都是自己的问题和错误，他们都是组成你的一部分。你产生的任何情绪，都可以理解为并确实是属于你的一部分，不必自责和愧疚。当你感觉止步不前的时候可以询问你的朋友或者家人—比如我 ，我会站在我自己的角度尽我所能地告诉你，你已经很好了，我能看到你所有的努力。