现代人的生活实在是太舒适了，饿了渴了动动手指点外卖，用不了多大功夫，就能吃上色香味俱佳的食物;
出门在手机上点击打车软件，几分钟后就能坐车出发了;自驾车出行，哪怕没去过，也有实时导航，准确地帮助人们及时到达目的地;或者乘坐动车高铁，也可朝发夕至;
地球上的一个角落发生的事情，一通短视频便可天下皆知......
于是，手机成了人人离不开的物件，人们坐着看手机，躺着看手机，走路看手机，甚至有的人开车竟然也要扫一眼手机......
手机可以解决生活中的大部分问题。
接着，健康问题凸显。久坐不动导致腰椎颈椎不适，长时间用眼过度疲劳，眼疾日益增多，长期缺乏锻炼，人们的整体健康水平下降。
万一得了病，恐怕最后悔的事莫过于当初没有锻炼身体。
人生就要自找苦吃，能有时间走楼梯，尽量少坐电梯;能自己烹饪，尽量不吃高盐高糖没营养的外卖;能骑自行车的路途，尽量不开车;吃完饭能站半小时，尽量不要马上坐下躺着;能看看纸质书，尽量少看手机;能去户外运动运动，尽量少窝在家里......
工作上，事业上，也应该自找苦吃，不能固守着早年积攒的那些老本儿，时代洪流滚滚向前，旧知识，老观念，不见得能适应新形势，据说现在正是处于信息革命的进程中，要紧紧跟进时代的步伐！
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