完成90个,加油
今天做了17个俯卧撑,连续第七天,每天增加一个!继续坚持
第七天了,相对应跑步来讲,俯卧撑是节省了不少时间,跑步要花上40多分钟的时间,回来之后满身大汗还要洗澡,而...
俯卧撑 五组,每组15个,共完成75个。 经过几天的练习,我发现后背和上臂有力量了,做的动作也比第一天做的更好,身...
第七天。 引体向上,倒立撑,俯卧撑。 早上起来,有点累,晚上没有睡好,高强度的锻炼,保证充足的睡眠真的很重要,这一...
出来旅游就是累,尤其是亲子游。这次出来还好,我们没有报团,儿子说要自由行,媳妇也同意,就这么定下了,提前准备了几...
第七天 1.冥想15分钟√ 一大半时间在走神。 2.三个俯卧撑√ 做了8个,厉害。 3.活着,就要感谢 今天没去干...
今日之美: 记录坚持每天运动的第七天,每天深蹲,俯卧撑,卷腹各三组,明显感觉比第一次力度控制和姿势控制好多了,继续...
俯卧撑我们大家都做过,通常就是标准俯卧撑,后来知道有上斜俯卧撑,钻石俯卧撑,单手俯卧撑等等。上中学的时候常做俯卧撑...
基础俯卧撑 击掌俯卧撑 三角俯卧撑 蜘蛛侠式俯卧撑 俯冲轰炸机俯卧撑 交替俯卧撑 (使用类似水泥砖物体) 拍膝俯卧...
本文标题:俯卧撑第七天
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