摘自人民日报:
1)迷茫时读书
当我们迷茫的时候,与其一直纠结,不如静下心来读一本书。读书能够疗愈身心,让一个人变得眼明心亮,不再困顿于鸡毛蒜皮的小事,不再执着于无关紧要的烦扰。每天至少花上半小时读书。你获得的思想和力量,谁都拿不走。
2)难过时运动
当你难过时,可以试着在运动中去治愈和修复自己。去游泳,可能会减轻心里的包袱;去跑步,或许会帮你重新找回内心的冲劲和动力。
3)低谷时沉淀
人生的低谷,有时是个人的能力没有达到要求的水准。能力提升,高度改变后,那些以前认为迈不过去的坎、翻不过去的山都变为了平地。
4)保持好心态
我们在生活中,常常要去面对各种未知、困境和麻烦,无论何时,愿你保持一个好心态。
5)独处时自省
一个懂得自省的人,就拥有了自我更新的能力。当你能正视自己的错误和不足,才能不断完善和提高自己。
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