一直以为,我能进决赛圈,就在前几天,我们店里的另外两个姐姐都了,而我没有任何症状,以为我能进决赛圈。没想到打脸打的太快了。
前天晚上,我一朋友回来。然后就约着一起去吃烧烤,凌晨一点多才吃完回来,当时我就感觉很冷,不过也没放在心上,然后就在昨天,我头疼的厉害,还吐了,吐了之后感觉整个人都好多了,也没有往这方面想。可是晚上,我就开始喉咙疼,不过体温倒是正常,只是今天,我喉咙疼的更严重,然后开始发烧了。
现在,我不得不承认一个事实,自己要么了,要么就在的路上。
听了很多前人的话,也看了很多相似的案例。要想不,这几点一定要做好。
第一,出门要戴n95。我之前嫌n95太闷了,不过他的防护效果是真的没得说,特殊时期防护很重要。
第二,一定不要着凉。很多人之前就因为着凉了,然后就很快进入了羊圈。不要着凉出门可以多穿点,也可以买一些暖宝宝,骑车的买条围巾。
第三,人多的地方不要去。回想那晚去吃烧烤,人就特别多,而之前去吃的时候,都是早早就去所以人很少。
第四,一日三餐一定要注意营养均衡,能不吃外卖就不要吃外卖,能自己做饭就自己做饭,也许没有那么可口,但是吃着干净卫生。
第五,平时一定要多锻炼身体。身体是革命的本钱,所以一定要拥有健康的身体,才能扛得起一切,不然什么都免谈。
第六,保证充足的睡眠。这一点很重要,因为只有吃饱喝足睡足了,你才能去享受更好的,拥有更好的,你的精力也才会更好。
第七,多喝热水。一说到多喝热水,很多人可能会想到渣男语录,但是我想说的是这句话很有道理,只是女生是需要男生的理解和安慰,而不是出主意。
第八,吃对药。现在网络上各种分享各种用药,但是你要问问你自己哪些适合你吃,哪些不适合你吃,对症下药很重要。与其听别人推荐吃什么,不如自己看看那些主治功能有没有你的症状。
第九,一定要多吃饭。很多人病了可能会吃不下,而这个时候你更应该做的就是多吃,就算吃不下也要逼着自己吃点东西,只有这样才能好的更快。
总而言之,不管发生什么,剧本是怎么去写的,已经发生了的我们改变不了,就只能用乐观的心态去面对。
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