001
我们没有自己想得那么弱小，也没有自己想得那么强大。遇到家庭出现生死变故的时候，许多人会自责和相互指责，自责源于忽略生死轮回的自然力量，过分夸大自己的力量；相互指责则是为了转移内疚感。
002
我们总会自认为他人需要什么，或觉得他人有什么样的感受，从而为了制造“不伤害”调整自己的行为，殊不知一切可能只是自己的幻想，并把这种幻想施加给他人，从而自我满足。
003
明明很聪明却要装作很笨并也以为自己很笨的孩子，是在表达对强势母亲的忠诚；明明风采明媚的妻子却收敛自己成为黄脸婆，是在表达对丈夫的忠诚。
004
我们一共拥有3个我，本我，超我，自我。本我是内在的小孩，超我是内在的大人，自我在中间衡量。
005
考试梦意味着考验。梦见自己没有通过考试或分数很低，其实是来自本我的鼓励。梦中高考失败，而现实却刚好相反，这正是在告诉我们：我能行。
006
此外，这可能也是道德方面的考验。道德感强烈的人超我也很强，同时超我会压抑本我的展现。用本我突破超我，释放自己魅力的源泉。
007
父母给孩子施压，表面上他们会努力学习，但可能内心会产生逆反心理。多多鼓励，给他们减轻心理负担，他们会学的更快乐更轻松。
008
最大的焦虑来自于自我最高价值被父母否定，害怕不被爱和认可，因为重要的焦虑大部分来源于关系。
009
为自己而活，这是自我存在的根本。
010
我们继承了太多传统的价值观，而有些价值观是不合理的，只有通过不断地学习、反思，才能构造更加合理的价值体系。
——《梦知道答案》
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