【精时力日志】
本营：4-6月梦想日记本践行营
编号：DAY【16】
日期：2021年【4】月【16】日

1、[图]新增/翻阅梦想图片：

新增梦想语录：
爱和善意，比苛责和鞭策，更能帮助我们成长。
自律是一种怀揣着变好的期待、主动做出的、更健康的生活方式。在对自己的爱和期待下，人一定是会有向上的力量的，因为这才是最有效的内在动机。
健康的自律，永远无法一蹴而就，也不是紧紧逼自己、鞭策自己。

2、[思]我的思考：

这几年我都很关注自律、高效，尤其是这两年，我还将高效自律作为年度关键词之一。只是我以前会为自己无法持续自律而责备自己，会紧紧逼自己，会想要快点成为高效自律的人。那样的感觉其实并不好。
现在我开始回顾自己想要变得高效自律的初心，也就是想要成为更好的自己，想要有更多的时间做自己想做的事情，追逐自己的热情和梦想，发挥自己的天赋和优势。
我愿意爱自己，愿意尊重自己，愿意允许自己慢下来。

3、[说]自问自答/想说的话：

当我允许自己不完美、允许自己不做到极致、允许自己设置肯定能达成的目标时，我反而能做到更好。如果提前达成了目标，我会稳定一段时间，然后再设置下一阶段目标。我喜欢这么做，我觉得这是适合我的方式。