最近看了《女心理师》,里面有句话我很赞同,心理咨询是帮助咨询者自愈。
让我想起来我自己,我的心理自愈是经过了很多年,才好转的。
童年,我遇到了的是没有什么爱或者说都不会爱的家庭,我和弟弟好像一直是父母嘴里维持婚姻的纽带,每次吵架都要拉上我俩。
高中的时候,我像是突然开窍了似的,变得乐观爱笑,这也让我人生第一次交到了很多男生朋友,大家像是兄弟一样,甚至在以后很长一段时间里,我都觉得我的内在就是个男生,对谈恋爱没有兴趣,比起和女生相处我更喜欢和男生相处。
大学的时候,去了一个完全陌生且离家远的城市,我又变得冷漠孤僻。
看了《女心理师》我才想起,刚去大学的时候,机缘巧合下参加了一个课外培训,不记得是什么课程了,只记得好像有好多打开自己的活动,原本是半年的课程吧,在一次跟我的老师沟通后,就再也没去了,现在想来或许我损失了些什么呢。
那天,应该是我上了几次课程了,但不记得为什么就开始跟那位老师聊起我的童年,他就像是《女心理师》里面的贺顿一样,引导着我说出自己尘封的痛苦记忆,我记得我哭了好久,哭了好几轮,那个老师就像是个大哥哥一样温暖,可是我还是退缩了,那天之后就不敢去了一样的。
大学的时候有个心理健康的测试,所有人的参加,当时看着那些题目,我撒谎了,我知道,要是按照我的实际来填写,我会被判定为不健康之类的,所以我在选择答案的时候都是选择看起来中立或者比较好的。但是实际上我自己最清楚自己了,我努力融入各种活动,所以也没怎么参加,但是我都很尽力了。
慢慢地,好像是旅行给了我不一样的力量,我开始去旅行,开始看张德芬的书,开始自己治愈自己。
心底的小恶魔偶尔还是会出现,但我的生活不会被影响到了,我知道那些伤痛永远不会愈合,但是自愈留疤至少不会那么痛了。
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