2019年8月6日（补）
幸福学研究先驱、美国伊利诺伊大学心理学系终身教授埃德.迪纳说：“我的人生中遇到过许多挑战，战胜这些挑战使我的人生充满了力量。”
幸福并不意味着只有快乐没有痛苦，一个幸福者的人生和一个痛苦者的人生，他们所经历的曲折并没有什么不同，不同的是他们面对挑战所具有的态度以及所做出的选择不同。
比如学习瑜伽体位，若把练习时感受到的各种不适视为痛苦，那么这就是一个痛苦的过程，若视为训练过程中一种正常的经历，便不会觉得痛苦到恐惧。
生活中其他的经历也一样，若能把遇到的种种视为正常的经历或者视为挑战，我们将有更大的勇气去承担生活给予我们的一切境遇。
因此，敢于面对挑战会使人生更有幸福感。
敢于面对挑战会使人生更有幸福感/今日复盘196/360
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