文字配乐：L'america--Under The Pipal Tree
1.
“一人一故事剧场”的春晖导师曾说她喜欢黑色，因为，它可以包容一切的颜色，黑色也让她感到安全。他们剧团的团服都定制为黑色了，寓意包容他人的故事与情绪。
在我眼里，黑色是寂静、安详的。
我今天的情绪算不上开心或不开心。有点像黑色般沉静。
黑色不一定代表黑暗，在我眼里，它代表安静、低调，不喧哗，它代表朴素与郑重。
2.
我发现自己一天中有好几种情绪，有沉静，也有欢喜雀跃，如树之影，随地球的转动，在太阳的照耀下变动影长与形状。
前几天在看《沟通的艺术：看入人里，看出人外》（插图第14版），里面说到：影响知觉的因素有生理因素，如感官、健康与疲劳、饥饿、生理循环等。
“随着日出日落，我们的身体也在持续地发生着改变，包括体温、性欲、机警度、抗压度、心情等，其中大部分都受到荷尔蒙分泌周期的影响。例如，肾上腺激素会影响我们对压力的感受，它的分泌量在一天的某几个小时内会特别高。同理，雄性及雌性激素一天中也会以反复不定的速率进入我们身体的系统。”
如此看来，一天中有多种情绪便不足为奇了。
3.
没必要否认它们的存在，没必要掩饰，也没必要肆意渲染。能不掩饰情绪，这当然对身心有益。这也是自由人所拥有的自由。人类追求权利、名誉、利益，不皆因对“自由”有向往吗？但有社会的地方，个体自由必受限制。
幸而，我们有属于自己的房间。它既可以存在于物理上，也可以存在于心里，或承于纸上。
课本里没有教如何安放自己的情绪，如何在心里建造一个心灵花园。高中所谓的心理课都是在讲如何减低高考造成的心理压力。
高考后要补的各方面能力真的很多，有些“有用”的能力很难短时间学好。罗振宇的《迷茫时代的明白人》里面就说到“我们带着一个从史前进化而来的大脑，生活在一个比那个时候要繁荣得多、富庶得多、情况要复杂得多的现代社会里。 ”而大脑的进化是需要漫长的或许好几个世纪的时间。
这样的前进是艰难的，每一代人都要带着缓慢进化的脑袋重新适应现代社会的种种。
愿各人能更好地适应这个社会，例如，学会在自己的心里建造一个自己喜欢的花园。
以上。
2016年12月8日新知：
昨天中午吃饭的时候很悲伤，便在印象笔记里记录自己，然后努力恢复镇静回到单位，虽然是红着眼睛，但情绪好了一些。在把昨天的文字编辑进简书的时候还是被触动，消消落泪，也许真的如本篇文中提到的书《沟通的艺术：看入人里，看出人外》说的那样吧，荷尔蒙会在一天中以不同的速率反复进入人体里，人的情绪便会多变。总之，我在发完文章后，觉得自己好像好了很多。
从前，我相信阅读的力量，而现在，我同时相信写作的力量。这就是我今日的新知了。
飞鱼，思想顽劣，必须用阅读拯救灵魂
你也是吗？
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