梦：梦见代老师讲直播了，她用电脑讲的，还蛮成功的，然后给她鼓励。我也想讲直播，但是我没有带东西，没带电脑，反正就是想用她的电脑直播。然后代老师说可以，然后我就把直播设备固定在手机支架上。固定在那个小小支架上，有点儿松，就是没有拧紧。这个场景好像在我童年的老家里。这个支架就是拧不紧，然后费了很大的劲，最后拧紧了，调节好了。然后我突然想起什么事情，又跑去干什么事情。去的时间有点儿长，然后回来的时候就十点半了，说好了十点直播的，直播两个小时就到中午十二点。时间确实有些晚了。我出去是因为我的牙缝里塞满了韭菜，所以要找东西把那韭菜给它弄出来，这样就不妨碍直播了，不妨碍讲话。我回来的时候，魏老师已经走了，代老师也以为我不再回来了，她就把电脑电脑手机都收起来了，自己回去睡觉了，回到我们房子的那个屋子里，然后和我母亲还睡在一起。然后我问代老师要这个手机和电脑，要继续直播。
然后进入另外一个梦境：梦见潘了，他从天津回老家了，找了一份国企的工作，有了自己的小家庭。我还在飘荡，我还住在他家里。只是他没有时间陪我，他似乎要去忙自己的事情。初中班主任张老师也在，我似乎跟他有些陌生感，有些距离感，然后他跟这个氛围有些格格不入，然后他也走了。我似乎都在不约而同的走向自己的生活。
释梦：1、梦见代老师讲直播，说明昨晚的直播情境进入了梦里。忘记带电脑是说我的电脑是32位的，没法用电脑直播，这是梦的补偿机制。
2、我把直播设备固定在支架上拧不紧，应该是在表达我不太会制作PPT，就是那个PPT的部分还是比较弱。那么我今天也可以制作一个PPT，用在周四讲直播试一试。
3、牙齿里塞满了韭菜，可能因为最近俩娃特别喜欢吃韭菜鸡蛋的包子和饼，吃了有一个星期了。在加上俩娃在家里闹腾，女儿是黑白颠倒，我可能对他们有所担心吧，所以在梦里如此呈现。
4、迟到了半小时，意味着某种延迟性动力。虽然我在工作方面相当守时，也算能坚持，但是那些都是我比较擅长的。一遇到我不擅长的就会出现拖延，比方制作PPT等。
5、魏老师走了，代老师也去睡觉去了，意味着某些支撑被拿掉了，直播需要我一个人去面对，这个部分也比较能接纳。
6、老家的房子，象征着回到童年的生存恐惧里重新面对。代老师和我母亲躺在一起，也许这是我逝去的2岁姐姐的角色，从某种层面代老师确实很像我的姐姐。
7、潘和我我分别要走向各自独立的生活，我们曾经相互勉励过，以后我们也将相互祝福。
8、张老师曾经温暖过我，他关心我，关照我，满足了父亲的某种遗憾。但从某种意义来说，他也是孩子，长不大的孩子。因为我的成长，我们陌生了。但有机会我还会去看他，毕竟他曾经温暖过我。
自居转换：1、首先我梦梦见代老师，那么她也将是我内在的一部分。我对代老师讲的东西已经不那么好奇了，我更多的是从独立个体的角度来体会，她是一个怎样的人。我的知识结构我未必是需要效仿的，但那种独立的人格结构，我想这是我本自具足的。
2、发小潘，他也是我人格结构的一部分，他甚至是我一生之中唯一没有中断过的朋友，曾经互补，以后也将更互补。
3、张老师，是我内心深处比较充满恐惧的部分，一生都离不开关系，我接纳自己比较脆弱的部分。
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