一辈子很长但就一次

你知道什么是抑郁症吗？

我感觉你不知道

我身边有太多太多的人对抑郁症都有一个虚解，没得过抑郁症的人基本上无法理解那种遭受折磨的痛苦，那种死去活来的感觉，同样是受害者的我又能怎么说呢，就像死亡站在你的脚边，你迈上一步仿佛走向了光明，你退后一步又像是回到了深渊，真的是会一失足成千古恨

我的一个朋友一直身患抑郁症，有次在家想不开，头脑发热打开了卧室的窗户想寻短见，还好电视声音不大家里人听到把她拉了下来，否则可能这些话我都听不到，事后家里为了防止她再次跳楼，直接用木板把窗户给封上了。

一辈子很长但就一次

后来，她对我说：我现在能做一晚上的梦，一晚上能做好多好多梦，有时候会惊醒，但睡着了还是会接着做……我摸着她的头发凶她不乖，净做坏事

她说，我现在连眼泪都是说流就流，我才不要听话。说完咧嘴笑了笑，说真的，我永远不会忘记她当时的模样，笑的真的特别难看，就像是吃了中药一样，苦不堪言

现在有资料统计，在目前，抑郁症已经成为全球第四大疾病负担，也是导致患者功能残疾的主要原因之一，大约有1/7的人会在人生的某个阶段遭受抑郁症困扰。

我也曾在社交软件上看到过很多遭受抑郁症的发声：

一辈子很长但就一次 一辈子很长但就一次

对于这些，我不想评价什么，因为我们所有人都无权评价，有推测曾说，预计到2020年，抑郁症将成为仅次于心血管病的第二大疾病；到2030年，抑郁障碍更将成为中国疾病负担位居第一的疾病。

精神病院的实习护士说，只有抑郁科我不敢去，别的科有杀人的，狂躁的，傻笑的，只有抑郁科是一点声音都没有，那种可怕的安静，应该叫做“死寂”

我从来没有想过，心理疾病竟然会成为社会的一大负担，可它又是真正存在的事实，我真想帮助他们，可自己都自身难保

那个朋友曾经跟我说，哎，我们真的是可悲又可笑，多大点事啊，是吧，人家心里都不当回事，还告诉我们要一笑而过？呵，去他妈的一笑而过！这词老子真的不太会用，又能改变什么呢，还不是一如既往行尸走肉般的活着……好为她感到难过啊

一辈子很长但就一次

家里人不光不体谅，反而还凶她说是玩手机玩多了，是，玩手机是会上瘾，但真的没见过自己女儿用刀子划完手腕再用手机拍下来，抱头痛哭的场景。

当你失去理智的时候，别人都会觉得你是一个傻子，可只有自己知道，真的是饱受折磨之后才做的这种傻子决定……

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故事是朋友讲给我的，希望我能写下来，让更多人看到，并不是乞求人们的怜悯，只是想让人们知道，生活中有那么一类人，他(她)们在生活的阴暗面，一直苟且偷生……

我们不能决定自己出生贵贱，也不能抹去不开心的回忆，但是我们可以决定自己以后的人生，给自己的人生掌舵，驶去哪里你说了算，无论生活对你怎样都该你一往无前的努力。

一辈子很长但就一次，对自己好些

共勉。