处上公认最扎心的三个字＂你胖了＂

作者: Bobo988 | 来源:发表于2019-05-07 00:49 被阅读0次

处上公认最扎心的三个字＂你胖了＂
怎么变瘦
假期最扎心的三个问题，你被扎中了吗？
41 末末：我该减肥了
控制体重也是保持健康之一
你的回顾会还好吗
除了吃的多，还有哪些原因让你久胖不瘦？
单身四宗“最”
说散就散：抱一抱，就当做从未在一起
认识你自己——挖掘心灵的电影故事

今天跟老友几个聚餐，吃饱喝足后，兴高采烈的发了个朋友圈，一会叮咚叮咚的响了几声，发圈后有人秒赞那是大大的幸福有木有，有点赞的有评论的也有问在哪里吃的，说看图好好吃的样子，正陶醉着呢……突然

＂大湿姐、你咋胖了……＂这天杀的，给本宫拉出去斩了。

回来后鼓起勇气上秤，果然是重了好几斤，母上大人说的好，关注你的人不是喜欢你就是你的死对头，这评论百分之万就是死对头。痛定思痛，总结出是因为最近运动量少了，如果我说是因为广东下了40多天的雨，所以胖了有人信不，因为这天气太好睡，又比较容易宅，一宅就煲剧一煲又少不了零食，相信只有电子秤才能理解偶的悲伤……赶紧找出个小本本，把每天运动量记上，每天加十，这是我17年的减肥大法，今天比昨天每项加10个进步法，只多不少

5月6号步数3132

深蹲60个（分3次）

弹力拉背60个(分3次）

平板3分钟

站墙30分钟

燃脂视频2个10分钟

娘亲的太久没运动了，差点就断片了都。

我这人吧有个优点，那就是可尽的折腾自己的脂肪。来吧……天晴之日，就是瘦身成功之时……天爷，你这次可以下久点，没关系的……