道德经每周一悟：第五十八章
58章我最喜欢的一句话。祸兮福之所依。福兮祸之所伏。生活中我们经常会去抱怨、经常会去懊恼、经常会为了一件事情纠结一天、两天、甚至一个月，两个月。其实真的没有必要。我们真正应该要去想的事。我们做的这件事，到底是否正确？只要是对的。只要是问心无愧，我们就可以内心坦然，极致笃定。很多时候，我们所认为的坏事，他未必是坏事。同样，很多时候，我们认为的好事，他未必是好事。世间万物我们讲究一个适当、适合。好，没有绝对好。坏，也没有绝对的坏。人这一生，本来就是平平淡淡，不要太张扬，不要太骄傲，也不要太消极。内心淳朴、善良，幸福会离我们越来越近。
极致笃定
本周要事：
1.告别2021年，喜迎2022年元旦，开启新的一年，祝我和我的朋友们：愿我们平安，免于痛苦，愿我们保持幸福和健康，愿我们身心自在。
8.0践行3个目标：
目标1.周运动》150分钟
本周运动分钟211分钟完成运动目标
本周继续阅读阅读《创新者的窘境》
克里斯坦森教授告诉我们，经营再好的公司，尽管他们十分注意客户需求和不断地投资开发新技术，但都可能被任何新产业所影响而导致失败。
新产业，新公司，可能并非是行业巨无霸，相反，他们是一些规模并不是特别大的创新公司，他们发现了行业的需求，在大公司的左下脚，并且是大公司不愿意做的事，往往等大公司反应过来的时候，发现已经回不去了。
所以，我们需要做的是，掌握突破性创新的规律和原则，任何产品都有生命周期，当企业到达这个S曲线的定点的时候，我们就应该提前思考和布局了。
目标3.冥想》1次/天
本周冥想完成7次，每天一次，大部分都是在睡前进行冥想。冥想结束后，就准备入睡了，这样也挺不错的。
2.小组共同践行目标检视：
道德经每天打卡-完成
早起打卡-完成
运动目标-完成
3.死党赋能：无
2.本周温馨时刻及点滴成果（八大关注）：
（一）健康：健康是“一”
1.饮食&睡眠&运动：目标睡眠分》80分---管住嘴、迈开腿
科学饮食：饮食健康的三大杀手：重油、嗜辣、高糖;
按时服胃药，身体正常
合理作息：
目标：22:30-5:30，睡眠得分》80分，深睡眠时间》2小时
实际：本周根据华为手表数据显示：本周睡眠得分76分，未完成目标。深睡眠时间平均1小时46分-未完成目标。
本周晚上睡得普遍超过23点，早上起来后，一直犯困，精力也无法集中，下周还是倒逼自己早睡，这样才能保持良好的身体状态，不至于白天犯困，没有精神。
坚持运动：
1.完成运动目标
心理/精神健康：
1.精神健康：在喧嚣的世界中获取安宁
2.按照正念禅修的训练计划，本周冥想7次（第8周）
（关注积极的事物，让积极的问题伴随每天的生活和思考）
2.公益：躬行有爱。
夕阳西下
（二）家庭：
1.和家人保持良好的沟通，爱家爱生活。
（三）事业：
1.生产正常，24小时
（四）财富：
1.本周消费3037元。
2.本周基金、股票持仓未操作
减少内心的欲望，欲望越多，痛苦越多。财富的终极目标是给予。
（五）成长：
1.阅读《创新者的窘境》
2.樊登听书：《减压脑科学》
3.收听混沌大学《欧爷采访善友教授，元旦特别节目》
GET：
善友教授的元旦节目收听了一大部分，关于人生的意义，我们可以让自己活得更笃定，不管我们做什么，从事什么行业，所谓的修行，并不是让你在深山老林或庙里修行，其实，我们当下所做的每一件事都是修行，所以，善友教授告诉我们一个公式：修行=X+修行，各行各业，日本寿司之神，小野二郎可以在一个十几平方的寿司店里每天修行，他把捏寿司当成了一种修行，他说，我希望我的人生闭幕的最好方式就是，在捏着寿司的过程中安静的走了，他说，我从来没有把做寿司当成是一种工作，所以，我们该如何修行，应该也是特别明确了，当下的每一件事，都可以是修行，当下的每一份工作，我们都可以当他是修行，稻盛和夫也说过，在工作中修行。
让我们一起在这个繁华又安静的人世间修行
纯纯的爱
（五）休闲：
周日和LY 去上海青浦奥特莱斯购物，晚上在嘉善吃烤肉。
（七）社交
1.电话春亚和马来西亚的红俊，好久没联系了，两个好友依然特别优秀，春亚换了一个工作，在南通，各方面都不错，红俊由于疫情原因，今年基本没有回国，原计划过年一起回去聚聚的，但是，按照规定，回来要先隔离差不多十多天，后续看有没有机会小聚一下，一晃都十四年没见面了。回忆起原来在一起工作的场景，也是特别怀念，聊到他女儿，还记得那个时候，才一个小不点大，现在都已近参加工作了，岁月不等人，真的一点都不错，转眼自己也四十了。好的朋友，要常联系。
（八）效能
1.周六早上C组小组会议
2.悦读营每日阅读；继续100天33本书的计划
本周的节奏有些放慢了，后面要加油赶上去了。要不会来不及了。先完成，再完美。
本周可提升的地方（或问题）
1.这位同学，你睡得太晚了
下周计划：
1.2022生产技经指标制定完成
2.每日成本研究透彻，向LY 请教
感恩：
内心笃定，积极主动！感恩！
2021年-8.0周检视
8.0践行3个目标：
1.周运动》150分钟
2.财务类书籍》3本
3.冥想》1次/天
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