齐帆齐微课16:

文/Phoebe菲比

*在她的教导下，我学习了我三件事情——一，静心、净化；二，涵养美德；三，如实修自己的功课。真的很有含金量。

01 前世真言

一个人总结到ta这辈子最智慧的真言时，恐怕是在临死前吧。

幸运的是，在催眠中，有了这样的一个机会，接收到前世的自己总结的真言，为今生所用。

22岁那年第一次见她，我就为她的气质深深吸引。除去打扮得体，话语轻柔，发现是被老师清澈的面容所吸引。

一位老师，年过五旬，眼神却清澈又平静。哪怕是该年龄段高校教授，也不一定有这清澈、 平和，让人很惊讶。

后面得知她是催眠疗愈师谢富美老师。

老师上课图片

接着，约了在她那里催眠两次。

一个主题是探究在上海那发生了什么，写了文章《示现在上海那世的灵魂》，另一个主题是清理深层次的垃圾，就是脉轮清理，那篇文章是《脉轮清理》。

催眠完后，感到到前所未有的轻松。

“这世要过得开心，要勇敢追求自己的幸福！”前世一直活在孤独里，带着前世的忠告，常年的郁郁寡欢一扫而光，我也想着充实的过好当下的每一天。

2次催眠，我感受到以前一直为父母而活，看到了自身核心的问题。从此，认定了要好好跟着老师学习。

02生活模式难改

我催眠两月后还会经常会头痛。

仅仅做催眠是不够的。还需要改变自己的生活模式。

催眠是美妙的旅程，效果就像给自己心灵做了大手术。

但是，就像一个得了胃病的人刚做完手术，吃了一个疗程的药，如果继续沿袭之前的饮食习惯，那样不吃早餐、暴饮暴食、每天熬夜，一个人的身体还是会很差。问题会复现。

03 在静心中净化

什么是净化呢？

净化其实像打扫房间一样，给自己的心灵、情绪进行打扫，从而心灵得以净化。

我在之前上课写了一点感悟，我把它粘贴到这里。

为什么要净化呢？

森林打坐

今天仔细感受灵性疗愈工作坊的课程，我有了一个新的思维——每天净化更新自己的思维。

这两年，我只是时不时去静心和爬山，察觉力和果断力便上来了。

上周课程后，回家后，我可以迅速丢掉房间两大袋东西。并且，我的脑袋久久的有种动荡的感觉，这两天我在静心中发现了保持净化非常重要。

我们每天都要打扫卫生、 倒垃圾，三天不倒，垃圾桶就会散发一股恶臭。

可是，我们的生活？情绪呢？思想呢？物欲呢？

大多时候我们的生活模式就是在不断堆积垃圾，却没有净化。所以，只是有时碰到一件很小的事情，有时面对对伴侣或者孩子，我们一下就炸了、暴跳如雷 ，大声斥责：“我都说了多少遍了？你怎么还没记住？”其实，事后我们也会反悔。

我们为什么会失眠，也是脑袋杂念太多，无法放松。

但是，不做静心没有学习，我们就是无意识的日复一日重复相同的模式。 所以，你会发现自己总陷入同一个问题中，有着相同的情绪。

（2020/9月记录）

04 如实修好自己的功课

宽泛的说，我们生命中有三大功课——关系（情感)、金钱和健康。

有身边有老板钱多到都不知道要怎么花。但是她可能会有情感或者健康方面的问题。

很多女人进入豪门，摇身一变成为富太太。太太圈虽然表面一团和气，实则暗暗比较，谁家的老公挣钱更多？谁家的孩子读的学校更贵气？

有些人他很健康，但是他苦苦为生存而挣扎。

当然，当今社会，绝大部分人都有金钱的功课，都希望自己收入更高再高一点。

细致的讲，比如说父母在教育孩子中，经常就是感觉到很头痛，带孩子牺牲了很多个人的时间，带的煞费苦心、精力交瘁，孩子还没有一个好成绩回报给父母，不省心。那父母可能要修的是在亲子关系这块的功课。

如果你面对自己的婆婆，经常两句三句不对就吵架，每天不得安生，那你的功课就是修自己和婆婆关系的功课。

如果说你一直因为钱 阻碍着你，无法去实现自己想做的事情，那你可能需要突破金钱的功课。

做功课最难的就是如是面对。

之前在修原生家庭功课时，有个节点：就是到底多久回爸妈家一次才好？一周不回，我担心父母过得不好，他们也天天给我打电话催着；但是一回家，只是一天，我感觉自己身心能量迅速被家的磁场消耗，感觉身体被抽空一样的累。

我太难面对 父母对我的担心了，会担心自己是不是不 孝。

于是，我就去请教了富美老师。

她回应我：“现在你要做的是是保护自己（的能量)，你可以在外面先好好住着，也不用回去那么频繁，也不必那么规律。是你能接受的时间间隔，以你的舒服为标准。 ”

后面，我发现最难的是 放下做「父母的父母」，去相信父母自己有能力过得好。

现在，我在外住了两年，没有了父母没有的催促、负面语言的打击，身心也明显好多了。

当一个人不如是面对自己功课，功课就一直存在，反复出现。当你主动去修，你就会觉得你的人生生活特别的舒畅，生活一通百通。

做功课更难的是坚持长期修功课+每天进化

05  助人更护己

作为催眠疗愈师，老师也在不断在修 关系这块的功课，长期做催眠，帮助别人清理生命中的深层垃圾时，接收了个案的负面能量。她也需要清理自己内在的垃圾。

去年年底，她表示自己终于清理完做催眠理负面垃圾，她也清理二十多年，直到年底那会才把这个垃圾清理完。

当老师发出这个消息的时候，我也感觉很惊讶，原来老师每天给别人做催眠，自己也在不断地进化。

原来老师年过半百，面容却如此清澈。是因为每天坚持做静心、进化啊！

小结 ：

在我未接触到身心灵这块的时候，我都是外求。

两年多的时间，她助我解决了4年挤压在心底的情绪问题，清理了积聚已久的深度垃圾。

主题写作 ：目前成长路上对我影响最大的人是谁？  （21年4月 ）