接纳

五点半的闹钟，醒了，做了一会儿脚三体式，一边做一边迷糊。。。  五点的闹钟好久没有响了。。。

爱与包容和懂得，不是让你有借口懒惰和放纵，而是应该要更好，彼此更好，感恩遇见你

做久了扶阳悬灸，以人为本的感知与柔和，温暖舒适的火候，只想着柔和，暖暖的，舒服，暖暖的，身体才接受，才舒适，才通透，给人的感觉才好，既享受了又调理了身体，除非，要泻火，不然全程应该是舒适的

前两天，执行前段时间一时性起发的一个灼姜灸的福利，免费灸十个人，年末了，在忙也要执行完

不懂是不是好久没有碰灼姜灸了，忘了它本来的样子还是带入了悬灸的心法和惯性思维，之前做灼姜灸，以狠的心态来做，所以想改变一下，试着以温暖舒适的方式来，以量变到质变，然而，不知是量没有达到，行不通，又不敢烫了，索性用悬灸执行，不然不痛不痒的，辜负了对方的期待

然而前两天灸一个，和她比较熟悉吧，信任度也相对来说比较高，敢放开手来施术，开始也犯了同样的错误，但是越灸越憋屈，偏离了它本来的样子，它本来的样子，出来的效果不应该是这样，随之狠了心，做回它本来的样子，烫了，人也爽了，肩膀松了，是的，就是这样子，要的就是这个效果

艾灸效果，取决于双方的信任，信任既能放开手脚来，在最放松的情况下，往往效果是最完美的，一气呵成，内外通透，因为，没有阻碍！

生活中亦是如此，没有隔阂，一切顺而自然

一直都在强调信任，然而，信任的基础是什么？我凭什么让人信任？这是一个问题，值得思考

今天，重新开始了