专注于自己

  【励志语分享】 不要总等到万事俱备才开始行动，踌躇不前只会让人越来越焦虑。一旦明确目标，就鼓足勇气，全力地向前奔跑吧。所有的努力都不会白费，你终会和心中的理想撞个满怀。

【运动打卡】跑步20分钟，两公里；游泳25分钟，500米。

当我们专注于生命，爱自己的时候，你会发现，无论世事如何变幻，爱自己才是浪漫的开始，幸福才会来敲门。不论多忙，抽空让自己保持沉默和安静，在一盏茶的时光里享受生活的乐趣。拥有平和的心境，不为难自己，与时光温柔以待。